
Περισσότερα... »
skip to content
Evia Blogs » Χαλκίδα Online | |||
|
Τα επιλεγμένα blogs του νομού Εύβοιας με μια ματιά |
|||
44671 άρθρα από 81 πηγές
Aa - Zz
(24544)
Αα - Ωω
(20127)
|
| H φωτό από την παράσταση του Θεάτρου "Υπάρχει και Φιλότιμο" |
|
|
|
Στην Εύβοια 120 υποψήφιοι βουλευτές ρίχτηκαν στη μάχη της ψήφου και διεκδικούν μια θέση στοη Βουλή, τη Κυριακή. ΠΑΣΟΚ, Ν.Δ, Κ.Κ.Ε, ΛΑ.ΟΣ, ΣΥ.ΡΙ.ΖΑ, Ανεξάρτητοι Ελληνες, ΑΝΤ.ΑΡ.ΣΥ.Α, ΔΗΜ.ΑΡ. και Δημοκρατική Συμμαχία κατεβάζουν το μέγιστο αριθμό υποψηφίων, δηλαδή οκτώ. Επτά κατεβάζουν οι Οικολόγοι-Πράσινοι και από έξι ο Σύνδεσμος Εθνικής Ενότητας και η Χρυσή Αυγή. Πέντε υποψηφίους έχει το ψηφοδέλτιο της Ένωσης Κεντρώων. Από τους 120 υποψηφίους οι 38 είναι γυναίκες (31,6 %.) Ο ΛΑΟΣ έχει τις περισσότερες από κάθε άλλο κόμμα (4), ενώ κατά 50% γυναικείο είναι και το ψηφοδέλτιο της Χρυσής Αυγής (3 από 6). Το περισσότερο ανδροκρατούμενο ψηφοδέλτιο είναι της Δημοκρατικής Αριστεράς που περιέχει μόνο μία υποψήφια, την Αμφιτρίτη Σαραφιανού (η παραιτηθείσα Ελένη Καραγιάννη-Αλατά αντικαταστάθηκε με ανδρική υποψηφιότητα). Αναλυτικά όλοι οι υποψήφιοι βουλευτές Εύβοιας με τη σειρά που προκηρύχθηκαν από τον Άρειο Πάγο είναι οι ακόλουθοι:
|
|
|
Τρία είναι τα κρίσιμα σημεία που θα κρίνουν το νέο «χάρτη» της Βουλής, μετά τις εκλογές της 6ης Μαΐου, με βάση τον ισχύοντα εκλογικό νόμο που ψηφίστηκε το 2003 και με παραλλαγές εφαρμόστηκε το 2007 και το 2009.Πρώτον, το ποσοστό του 3% επί των εγκύρων ψηφοδελτίων πανελλαδικά, που αποτελεί τον πήχη για την είσοδο ενός κόμματος στη νέα Βουλή. Δεύτερον, οι 50 έδρες μπόνους στο πρώτο κόμμα και τρίτον, η «μοιρασιά» των υπολοίπων 250 εδρών αναλογικά στα κόμματα που θα μπουν στη Βουλή.Η κατανομή των εδρών γίνεται επί των εγκύρων ψηφοδελτίων, δηλαδή δεν συνυπολογίζονται τα λευκά και τα άκυρα. Κάθε κόμμα λαμβάνει αναλογικά τον αριθμό των εδρών με βάση τις ψήφους που συγκέντρωσε στην επικράτεια, ανεξαρτήτως της περιφέρειας στην οποία ψηφίζεται.Η «χαμένη» ψήφοςΜε αυτήν την έννοια, «χαμένες ψήφοι» θεωρούνται τα λευκά, τα άκυρα αλλά και αυτές που λαμβάνουν τα κόμματα εκτός Βουλής, που δεν συγκέντρωσαν πανελλαδικά το ποσοστό του 3%.Πώς θα κριθεί η αυτοδυναμίαΓια να υπάρξει κοινοβουλευτική πλειοψηφία, θα πρέπει ένα ή περισσότερα κόμματα που θέλουν να συνεργαστούν να καταλάβουν 151 έδρες.Με βάση τον εκλογικό νόμο, η αυτοδυναμία δεν επηρεάζεται από τον αριθμό των κομμάτων που θα μπουν στη Βουλή και τη διαφορά του πρώτου από το δεύτερο κόμμα (το πρώτο κόμμα παίρνει ούτως ή άλλως το μπόνους των 50 εδρών).Αντιθέτως, η αυτοδυναμία θα κριθεί από το ποσοστό του πρώτου κόμματος κι από το αθροιστικό ποσοστό των κομμάτων που θα μείνουν εκτός Βουλής, μην έχοντας συγκεντρώσει το καθένα το όριο του 3%.Σύμφωνα με παραδείγματα του Αθηναϊκού Πρακτορείου, το πρώτο κόμμα εκλέγει 151 βουλευτές:-με ποσοστό 34,34%, αν τα εκτός Βουλής κόμματα συγκεντρώσουν αθροιστικά ποσοστό 15%,-με ποσοστό 35,55%, αν τα εκτός Βουλής κόμματα συγκεντρώσουν αθροιστικά ποσοστό 12%,-με ποσοστό 36,36% αν τα εκτός Βουλής κόμματα συγκεντρώσουν αθροιστικά ποσοστό 10%,-με ποσοστό 37,57%, αν τα εκτός Βουλής κόμματα συγκεντρώσουν αθροιστικά ποσοστό 7%,-με ποσοστό 38,38%, αν τα εκτός Βουλής κόμματα συγκεντρώσουν αθροιστικά ποσοστό 5%,-με ποσοστό 39,59%, αν τα εκτός Βουλής κόμματα συγκεντρώσουν αθροιστικά ποσοστό 2%.
Εξήντα χρόνια συμπληρώνονται φέτος από τότε που η... [] ελληνίδα γυναίκα απέκτησε το δικαίωμα του εκλέγειν και εκλέγεσθαι στις δημοτικές και βουλευτικές εκλογές! Η θέσπιση του σχετικού νόμου έγινε το 1952. Η ψήφιση του νόμου 2159/1952 αξιολογείται ως ιστορική κατάκτηση για την ελληνίδα ,καθώς είναι το αποτέλεσμα πολλών και σκληρών αγώνων απέναντι σε μια καθαρά ανδροκρατούμενη κοινωνία, η οποία εκφράζονταν με αρνητικά, ειρωνικά και χλευαστικά για τη γυναίκα σχόλια όπως «Αι γυναίκαι είναι πετεινόμυαλαι και ελαφραί. Δεν αξίζει τον κόπο να ασχοληθώμεν», είναι μια χαρακτηριστική φράση που έχει μείνει.
H CIA έκανε διαγωνισμό για να προσλάβει πράκτορες...
Περιστασιακά, ναι. Το σεξ ξεκλειδώνει ένα ορμονικό κύμα που μπορεί να σας κάνει συναισθηματικά ευάλωτες. Βέβαια μην καταντήσετε Μάρθα Βούρτση και βαλαντώνετε μετά από κάθε συνουσία.
Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτήν την άκρως καλοκαιρινή συνταγή...
Οι 8 χρυσοί κανόνες του γυμναστηρίου και της διατροφής...
Χαράς ευαγγέλια για τους μαθητές...
Στα πλαίσια της λειτουργίας του Κοινωνικού Ιατρείου-Φαρμακείου, κάθε ημέρα, από Δευτέρα έως Παρασκευή, και κατά τις ώρες 14.00-16.00 το μεσημέρι, στο ισόγειο του Κτιρίου Πνευματικού (Μεσσαπίων 10-Χαλκίδα), μέλη του Φαρμακευτικού Συλλόγου Ευβοίας δέχονται φάρμακα που περισσεύουν από όλους μας και είναι σε καλή κατάσταση, δίχως να έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης τους (ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΧΑΠΙΩΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΘΑ ΛΕΙΠΟΥΝ ΚΑΠΟΙΑ ΧΑΠΙΑ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΔΕΚΤΕΣ. ΠΡΟΣΟΧΗ!!! ΟΧΙ ΣΙΡΟΠΙΑ, ΚΟΛΛΥΡΙΑ, ΚΡΕΜΕΣ, ΕΙΣΠNΕΟΜΕΝΑ Ή ΣΠΡΕΪ (ΑΝΟΙΓΜΕΝΑ), ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΚΑΙ ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΑ ΧΑΠΙΑ).
Πέντε άτομα - επιβάτες της αμαξοστοιχίας που εκτελούσε το δρομολόγιο Χαλκίδα- Αθήνα και ένας μηχανοδηγός τραυματίστηκαν το πρωί της Tρίτης 24 Aπριλίου.
Τα βασικά δικαιώματα των πολιτών και των επιχειρήσεων στις συναλλαγές τους με το Δημόσιο, οι κανόνες συμπεριφοράς των δημόσιων υπαλλήλων έναντι των εξυπηρετούμενων, αλλά και οι υποχρεώσεις των πολιτών απέναντι στους δημόσιους υπαλλήλους περιγράφονται σε δύο εγκυκλίους που εξέδωσε το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης. Οι δύο εγκύκλιοι με θέμα «Δικαιώματα των πολιτών και των επιχειρήσεων στις συναλλαγές τους με τις δημόσιες υπηρεσίες» και «Σχέσεις δημόσιων υπαλλήλων και πολιτών: Οδηγός ορθής διοικητικής συμπεριφοράς» συντάχθηκαν στο πλαίσιο της ευρύτερης προσπάθειας για την αναδιοργάνωση της δημόσιας διοίκησης, τη βελτίωση της ποιότητας, της ταχύτητας και της αποτελεσματικότητας των υπηρεσιών που παρέχουν οι δημόσιες υπηρεσίες και οι φορείς του δημόσιου τομέα και την αντιμετώπιση των φαινομένων διαφθοράς και κακοδιοίκησης.
Δικαιώματα πολιτών και επιχειρήσεων
- Οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να υποβάλουν τηλεφωνική αίτηση, μέσω του ΟΤΕ, προκειμένου να ζητήσουν την έκδοση αντιγράφων βεβαιώσεων ή πιστοποιητικών, παράλληλα με τη δυνατότητά τους να μεταβαίνουν στα ΚΕΠ ή στις διοικητικές αρχές. Έτσι, καλώντας τον τετραψήφιο αριθμό 1502 ζητούν την έκδοση και αποστολή με συστημένη επιστολή, ορισμένων πιστοποιητικών ή βεβαιώσεων στη διεύθυνση που δηλώνουν καταβάλλοντας 4,2 ευρώ (τηλεφωνικό και ταχυδρομικό τέλος). Εάν δεν ζητήσουν την αποστολή με συστημένη επιστολή και παραλάβουν τα αντίγραφα των πιστοποιητικών οι ίδιοι, από την αρμόδια υπηρεσία που τα εξέδωσε, τότε καταβάλλουν μόνο 2,2 ευρώ για το κόστος της τηλεφωνικής αίτησης.
- Πέραν της τηλεφωνικής αίτησης οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να υποβάλλουν αιτήσεις για τη χορήγηση πιστοποιητικών του Δημοσίου και μέσω του προσωπικού τους ηλεκτρονικού υπολογιστή, με επίσκεψή τους στην Εθνική Πύλη Δημόσιας Διοίκησης «Ερμής» (www.ermis.gov.gr). Στην αίτησή τους δηλώνουν και το ΚΕΠ που θα διεκπεραιώσει το αίτημά τους και από το οποίο θα παραλάβουν το πιστοποιητικό. Η ενημέρωση των πολιτών για την παραλαβή του πιστοποιητικού γίνεται με τηλεφωνική επικοινωνία του ΚΕΠ με τους πολίτες. Κατά συνέπεια, οι πολίτες για να εξυπηρετηθούν επισκέπτονται μία και όχι δύο φορές το ΚΕΠ.
- Μέσω της πύλης «Ερμής» (www.ermis.gov.gr) οι πολίτες μπορούν να πληροφορηθούν για τις διαδικασίες που διεκπεραιώνονται μέσω των ΚΕΠ, να αναζητήσουν οποιαδήποτε πληροφορία για το σύνολο της Δημόσιας Διοίκησης, να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση για την έκδοση απλών πιστοποιητικών, τα οποία στη συνέχεια παραλαμβάνουν από το ΚΕΠ της επιλογής τους, και να υποβάλλουν αιτήσεις για διαδικασίες στα κράτη- μέλη της ΕΕ.
- Τα στοιχεία της ταυτότητας των ενδιαφερομένων που αναφέρονται στην αίτηση, αποδεικνύονται ως εξής: όταν πρόκειται για Έλληνες πολίτες από το δελτίο ταυτότητας ή τη σχετική προσωρινή βεβαίωση της αρμόδιας αρχής ή το διαβατήριο ή την άδεια οδήγησης ή το ατομικό βιβλιάριο υγείας όλων των ασφαλιστικών φορέων. Στην περίπτωση πολιτών Κράτους- μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης αποδεικνύονται από το δελτίο ταυτότητας ή το διαβατήριο και στις περιπτώσεις υπηκόων τρίτης χώρας από το ισχύον διαβατήριο ή άλλο ταξιδιωτικό έγγραφο που αναγνωρίζεται από διεθνείς συμβάσεις, καθώς και τη θεώρηση εισόδου ή την άδεια διαμονής που αποδεικνύει ότι έχουν εισέλθει και διαμένουν νόμιμα στη χώρα.
- Σε περίπτωση που ο ίδιος ο ενδιαφερόμενος δεν μπορεί να προσέλθει αυτοπροσώπως ενώπιον των διοικητικών αρχών για να υποβάλει αίτηση ή να παραλάβει την τελική διοικητική πράξη, επιτρέπεται η υποβολή αιτήσεων πολιτών από τρίτα πρόσωπα προς τη διοίκηση, μόνο εφόσον αυτά προσκομίζουν τη νόμιμη γι' αυτό εξουσιοδότηση, η οποία πρέπει να φέρει και τη βεβαίωση του γνησίου της υπογραφής του εξουσιοδοτούντος.
- Οι διοικητικές αρχές πρέπει να απαντούν σε αιτήματα πολιτών και να διεκπεραιώνουν τις σχετικές υποθέσεις αμέσως και αν αυτό δεν είναι δυνατόν εντός προθεσμίας 50 ημερών (από τη συγκέντρωση του συνόλου των δικαιολογητικών) κατ' ανώτατο όριο εφόσον από ειδικές διατάξεις δεν προβλέπονται διαφορετικές προθεσμίες. Για υποθέσεις αρμοδιότητας περισσότερων υπηρεσιών η ανωτέρω προθεσμία παρατείνεται κατά δέκα ακόμη ημέρες. Υπογραμμίζεται ότι οι δημόσιες υπηρεσίες πρέπει να καταβάλλουν κάθε προσπάθεια ώστε να εξυπηρετούν τους πολίτες κατά την πρώτη προσέλευσή τους στην υπηρεσία. Αν η αίτηση υποβληθεί σε αναρμόδια υπηρεσία, η υπηρεσία αυτή οφείλει μέσα σε τρεις ημέρες να τη διαβιβάσει στην αρμόδια και να το γνωστοποιήσει στον ενδιαφερόμενο. Εάν κάποια υπόθεση δεν μπορεί να διεκπεραιωθεί λόγω αντικειμενικής αδυναμίας, ειδικά αιτιολογημένης, η αρμόδια υπηρεσία οφείλει εντός πέντε τουλάχιστον ημερών πριν από την εκπνοή της προβλεπόμενης προθεσμίας να γνωστοποιήσει εγγράφως στον αιτούντα τους λόγους της καθυστέρησης, τον υπάλληλο που έχει αναλάβει την υπόθεση και τον αριθμό τηλεφώνου του για την παροχή κάθε χρήσιμης πληροφορίας.
Επίσης, οι διοικητικές αρχές οφείλουν να χορηγούν άμεσα πιστοποιητικά και βεβαιώσεις, ώστε να αποφεύγεται η εκ νέου επίσκεψη των ενδιαφερομένων στην υπηρεσία. Αν η άμεση χορήγησή τους δεν είναι δυνατή, αποστέλλονται ταχυδρομικά στη διεύθυνση που έχει δηλώσει ο ενδιαφερόμενος το αργότερο σε δέκα ημέρες. Η μη τήρηση των παραπάνω προθεσμιών οδηγεί σε δικαίωμα του ενδιαφερόμενου πολίτη να υποβάλει αίτηση για την καταβολή πλήρους αποζημίωσης.
- Κάθε ενδιαφερόμενος έχει το δικαίωμα ύστερα από γραπτή αίτησή του, να έχει πρόσβαση στα αρχεία της Διοίκησης και να λαμβάνει γνώση, εντός προθεσμίας 20 ημερών, είτε με επιτόπια έρευνα, είτε με χορήγηση αντιγράφων, των διοικητικών εγγράφων, καθώς και των ιδιωτικών εγγράφων που φυλάσσονται στις δημόσιες υπηρεσίες και είναι σχετικά με την υπόθεσή του, η οποία εκκρεμεί ή έχει διεκπεραιωθεί σε αυτές.- Κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να ζητά από όλες τις διοικητικές αρχές και τα ΚΕΠ την επικύρωση αντιγράφων διοικητικών εγγράφων, αντιγράφων ιδιωτικών εγγράφων ή εγγράφων που έχουν εκδοθεί από αλλοδαπές αρχές (εφόσον έχουν επικυρωθεί πρωτίστως από δικηγόρο), καθώς και ιδιωτικών εγγράφων για τα οποία έχει υπάρξει ειδικότερη ρύθμιση με την έκδοση της προβλεπόμενης κοινής υπουργικής απόφασης. Είναι παράνομη τόσο η άρνηση διοικητικής αρχής να προβεί στη διεκπεραίωση των ανωτέρω διαδικασιών, όσο και η παραπομπή για τις συγκεκριμένες διοικητικές πράξεις σε άλλη διοικητική αρχή.
- Μέσω των ΚΕΠ οι πολίτες μπορούν να διεκπεραιώσουν πάνω από 1.000 διοικητικές διαδικασίες φορέων του στενού και ευρύτερου δημόσιου τομέα. Σύντομα, επιλεγμένα ΚΕΠ σε κάθε νομό πρόκειται να λειτουργήσουν ως «υπηρεσίες μιας στάσης» για την ίδρυση ομόρρυθμων και ετερόρρυθμων εταιρειών κάθε μορφής.
- Οι δημόσιες υπηρεσίες διευκολύνουν την ενημέρωση των πολιτών, τον κοινωνικό διάλογο, την κριτική και το νόμιμο έλεγχο, χωρίς να απαιτούν από τον πολίτη να θεμελιώσει ειδικό έννομο συμφέρον. Η άρνηση παροχής πληροφοριών και η αναγραφή μάλιστα σε θυρίδες δημόσιων υπηρεσιών της φράσης «Δεν δίδονται πληροφορίες» έρχεται σε αντίθεση με την ίδια τη φύση της δημόσιας υπηρεσίας.
- Στην κατεύθυνση της καλύτερης εξυπηρέτησης των πολιτών εφαρμόζονται διατάξεις για την απλούστευση των διοικητικών διαδικασιών. Στο πλαίσιο αυτό θεσπίστηκε η κατάργηση δικαιολογητικών και η αντικατάστασή τους με υπεύθυνη δήλωση. Μέχρι σήμερα έχουν καταργηθεί τα πιστοποιητικά περί μη άσκησης ποινικής δίωξης και περί μη παραπομπής σε δίκη σε όλες τις διοικητικές διαδικασίες, η υποβολή αντιγράφου ποινικού μητρώου σε 150 διοικητικές διαδικασίες, και η υποβολή πιστοποιητικού περί μη θέσεως σε δικαστική συμπαράσταση και αντιγράφου ποινικού μητρώου ως δικαιολογητικών στις διαδικασίες εγγραφής μέλους στο Τεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδος. Επίσης, εφαρμόζεται το μέτρο της αυτεπάγγελτης αναζήτησης δικαιολογητικών από τις υπηρεσίες των Υπουργείων, των ΝΠΔΔ, των ΟΤΑ και των Αποκεντρωμένων διοικήσεων.
Ο πολίτης υποβάλλει σε δημόσια υπηρεσία αίτηση για τη διεκπεραίωση της οποίας απαιτούνται ενδιάμεσα δικαιολογητικά. Στη συνέχεια, η υπηρεσία διεκπεραιώνει το αίτημα αναζητώντας τα δικαιολογητικά που υπάγονται στις συγκεκριμένες διαδικασίες αποστέλλοντας με φαξ σχετικό έγγραφο στην αρμόδια για την έκδοσή τους υπηρεσία εντός 24 ωρών. Η τελευταία είναι υποχρεωμένη εντός 48 ωρών από την παραλαβή της αίτησης να αποστείλει τα αιτούμενα δικαιολογητικά αρμοδιότητάς της με φαξ στην αρχική υπηρεσία, ώστε να προχωρήσει στην έκδοση της διοικητικής πράξης. Ο κατάλογος με το σύνολο των δικαιολογητικών που αναζητούνται αυτεπάγγελτα καθώς και κάθε άλλου είδους σχετική πληροφορία βρίσκεται στην ιστοσελίδα www.ydmed.gov.gr (στη διαδρομή Διοικητική Μεταρρύθμιση - Δημόσια Διοίκηση - Αυτεπάγγελτη Αναζήτηση Δικαιολογητικών).
- Η είσοδος του κοινού στις δημόσιες υπηρεσίες, τους Ο.Τ.Α. α΄ και β΄ βαθμού και τα λοιπά ΝΠΔΔ για τις οποίες δεν ίσχυε περιορισμένο ωράριο εισόδου του κοινού γίνεται κάθε εργάσιμη ημέρα από τις 9 π.μ. ως τις 3 μ.μ. Διατηρούνται σε ισχύ οι ειδικές ρυθμίσεις για τις ώρες εισόδου κοινού στους φορείς και τις υπηρεσίες του Δημοσίου. Ειδικά για τις Δημόσιες Οικονομικές Υπηρεσίες (Δ.Ο.Υ.) και τις δημόσιες διαχειρίσεις, το πέρας εισόδου του κοινού ορίζεται στις 2.30 μ.μ., χωρίς να θίγεται η καθορισμένη ώρα έναρξης εισόδου του κοινού, που ισχύει σήμερα. Σε περίπτωση όμως που υπάρχει συνεργασία, (π.χ. υποχρέωση κατάθεσης χρημάτων μετά το πέρας των συναλλαγών), με πιστωτικά ιδρύματα και αυτή καθίσταται δυσχερής, τότε η είσοδος του κοινού επιτρέπεται μέχρι τις 2 μ.μ.
Η είσοδος του κοινού στα γραφεία πρωτοκόλλου και στα Γραφεία Υποδοχής Πολιτών επιτρέπεται από τις 7.30 π.μ. ως τις 3.30 μ.μ. Η ρύθμιση αυτή δεν ισχύει για τα γραφεία των υπουργών, υφυπουργών, προέδρων Διοικητικών Συμβουλίων, διοικητών και υποδιοικητών Ν.Π.Δ.Δ.. Επίσης δεν ισχύουν οι ανωτέρω ώρες εισόδου του κοινού για την Κεντρική Υπηρεσία των υπουργείων Εθνικής Άμυνας και Εξωτερικών, για τα οποία ισχύουν οι ειδικά καθοριζόμενες από αυτά ημέρες και ώρες υποδοχής του κοινού.
- Η Δημόσια Διοίκηση οφείλει να εξασφαλίζει σε όλους τους πολίτες ίδιες δυνατότητες άσκησης των δικαιωμάτων τους. Η έλλειψη της προσβασιμότητας σε υποδομές, υπηρεσίες και αγαθά συνιστά παραβίαση των θεμελιωδών δικαιωμάτων των ατόμων με ειδικές ανάγκες. Όλοι οι υπόχρεοι φορείς πρέπει να εκπονούν σε ετήσια βάση προγραμματισμό, χρονοδιάγραμμα υλοποίησης, κοστολόγηση και χρηματοδότηση των έργων προσβασιμότητας ΑΜΕΑ στα κτίρια ευθύνης τους, σύμφωνα με τις προδιαγραφές που προβλέπει η ισχύουσα νομοθεσία (Γ.Ο.Κ.). Τα ΚΕΠ που εκ της φύσεώς τους αποτελούν ένα διαρκή δίαυλο επικοινωνίας των πολιτών με το σύνολο της Δημόσιας Διοίκησης παρέχοντας πληροφόρηση και εξυπηρέτηση, πρέπει να είναι πλήρως προσβάσιμα στα άτομα με αναπηρία και γενικότερα σε όλα τα εμποδιζόμενα άτομα. Τα άτομα με αναπηρία που προσέρχονται σε όλες τις δημόσιες υπηρεσίες και τα ΚΕΠ της χώρας πρέπει να εξυπηρετούνται κατά προτεραιότητα. Για το σκοπό αυτό θα πρέπει να αναρτηθεί ειδική πινακίδα σε εμφανές σημείο που θα αναγράφει με ευανάγνωστα γράμματα τη φράση «Τα ΑΜΕΑ εξυπηρετούνται κατά προτεραιότητα»
.- Το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης σε συνεργασία με την Κοινωνία της Πληροφορίας και το Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης δημιούργησαν την πρώτη εξειδικευμένη διαδικτυακή πύλη για τους πολίτες με αναπηρία www.amea.gov.gr. Σε αυτήν παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υποστήριξης, συμβουλευτικής, πληροφόρησης και επικοινωνίας, απολύτως προσπελάσιμες σε όλες τις μορφές αναπηρίας.
- Η Διοίκηση, όταν εκδίδει οποιαδήποτε ατομική διοικητική πράξη, οφείλει να πληροφορεί τον ενδιαφερόμενο, με την εν λόγω πράξη, και για την τυχόν δυνατότητα άσκησης, κατ’ αυτής, της προβλεπόμενης ειδικής διοικητικής ή ενδικοφανούς προσφυγής και να κάνει μνεία του αρμόδιου για την εξέτασή της οργάνου, της προθεσμίας, καθώς και των συνεπειών παράλειψης της άσκησής της. Όταν δεν προβλέπεται από τις σχετικές διατάξεις η δυνατότητα άσκησης ειδικής προσφυγής, ο ενδιαφερόμενος δικαιούται, με αίτησή του, να ζητήσει είτε από τη διοικητική αρχή η οποία εξέδωσε την πράξη, την ανάκληση ή την τροποποίησή της (αίτηση θεραπείας), είτε, από την αρχή η οποία προΐσταται εκείνης που εξέδωσε την πράξη, την ακύρωσή της.
- Πέραν της δυνατότητας που έχει να προσφεύγει στα δικαστήρια, ο πολίτης μπορεί να απευθύνεται επιπροσθέτως, για την υποβολή των καταγγελιών του, τη διενέργεια συγκεκριμένων ελέγχων για τις πράξεις ή παραλείψεις της διοίκησης, στους εξής φορείς: στον Συνήγορο του Πολίτη, στον Γενικό Επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης και στο Σώμα Επιθεωρητών-Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης. Ο Συνήγορος του Πολίτη ερευνά ατομικές διοικητικές πράξεις ή παραλείψεις ή υλικές ενέργειες οργάνων των δημόσιων υπηρεσιών που παραβιάζουν δικαιώματα ή προσβάλλουν νόμιμα συμφέροντα φυσικών ή νομικών προσώπων. Ερευνά, επίσης, ενέργειες ή παραλείψεις της δημόσιας διοίκησης και ιδιωτών που παραβιάζουν τα δικαιώματα του παιδιού. Κάθε πολίτης, προτού καταφύγει στην Αρχή, θα πρέπει να έχει έλθει σε επαφή με τη δημόσια υπηρεσία με την οποία σχετίζεται η υπόθεσή του.
Μόνον εφόσον η επαφή αυτή με τη δημόσια υπηρεσία δεν έχει οδηγήσει σε επίλυση του προβλήματος μπορεί να καταθέσει αναφορά στον Συνήγορο του Πολίτη. Ο Γενικός Επιθεωρητής Δημόσιας Διοίκησης έχει ως αποστολή τη διασφάλιση της εύρυθμης και αποτελεσματικής λειτουργίας της Δημόσιας Διοίκησης, την παρακολούθηση και αξιολόγηση του έργου του Σώματος Επιθεωρητών-Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης και όλων των ιδιαίτερων Σωμάτων και Υπηρεσιών Επιθεώρησης και Ελέγχου της Δημόσιας Διοίκησης, καθώς και τον εντοπισμό φαινομένων διαφθοράς και κακοδιοίκησης.
Το Σώμα Επιθεωρητών-Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης, διασφαλίζει την εύρυθμη και αποτελεσματική λειτουργία της Δημόσιας Διοίκησης, με την επισήμανση φαινομένων κακοδιοίκησης, διαφθοράς, αδιαφανών διαδικασιών, αναποτελεσματικότητας, χαμηλής παραγωγικότητας και κακής ποιότητας παρεχόμενων υπηρεσιών.
- Η Διοίκηση είναι υποχρεωμένη να συμμορφώνεται προς τις δικαστικές αποφάσεις. Η διαδικασία ελέγχου για τη διαπίστωση της μη συμμόρφωσης της Διοίκησης σε δικαστική απόφαση ξεκινά έπειτα από σχετική αίτηση του ενδιαφερομένου που υποβάλλεται ατελώς στη γραμματεία του δικαστηρίου που εξέδωσε την απόφαση ή στη γραμματεία του οικείου ανώτατου δικαστηρίου, η οποία τη διαβιβάζει χωρίς καθυστέρηση προς το αρμόδιο τριμελές συμβούλιο.
- Ο πολίτης έχει τη δυνατότητα να καταγγείλει περιστατικά ανάρμοστης συμπεριφοράς, αδικαιολόγητης μη εξυπηρέτησής του, μη έγκαιρης διεκπεραίωσης των υποθέσεών του, άρνησης συνεργασίας με τα ΚΕΠ των υπαλλήλων του Δημοσίου και των ΝΠΔΔ, οποιασδήποτε παράβασης των υπαλλήλων των ΚΕΠ που συνιστά πειθαρχικό παράπτωμα σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις καθώς και μη τήρησης των περί απλούστευσης των διαδικασιών και καταπολέμησης της γραφειοκρατίας διατάξεων, απευθυνόμενος στο ΚΕΠ της επιλογής του και συμπληρώνοντας ειδικό έντυπο αίτησης-καταγγελίας.
Υποχρεώσεις των δημοσίων υπαλλήλων
Στις υποχρεώσεις των δημοσίων υπαλλήλων αναφέρονται μεταξύ άλλων τα εξής:
- Δεν είναι δυνατή η επίκληση του δημοσίου συμφέροντος για να δικαιολογηθεί οποιαδήποτε απόκλιση από την αρχή της νομιμότητας.
- Η εξυπηρέτηση του πολίτη αποτελεί βασική επιδίωξη και μέλημα του δημοσίου υπαλλήλου
- Ο δημόσιος υπάλληλος εκτός από κρατικός λειτουργός παραμένει και πολίτης. Οφείλει λοιπόν να συμπεριφέρεται απέναντι στους πολίτες που συναλλάσσονται μαζί του με τον ίδιο τρόπο που θα απαιτούσε να συμπεριφέρονται οι άλλοι στον ίδιο και τους οικείους του, και συγκεκριμένα με ευπρέπεια και σεβασμό, επαγγελματισμό, ανιδιοτέλεια και ακεραιότητα.
- Ευπρέπεια και σεβασμός. Ο δημόσιος υπάλληλος πρέπει να έχει επιμελημένη και ευπρεπή εμφάνιση, να συμπεριφέρεται με ευγένεια και κοσμιότητα, να απευθύνεται στους πολίτες στον πληθυντικό, να μην καπνίζει, να εξυπηρετεί τους πολίτες κατά το ωράριο που έχει ορίσει η υπηρεσία του, να μην κάνει εξωϋπηρεσιακή χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή του, να μην διακόπτει για προσωπικές του υποθέσεις την επικοινωνία με τους πολίτες που συναλλάσσεται, να αντιμετωπίζει με ψυχραιμία και κατανόηση τους δύστροπους ή εριστικούς πολίτες, αποφεύγοντας τις εντάσεις ή τους διαπληκτισμούς.Επίσης, να μην εκδηλώνει ούτε και να διαδίδει τις πολιτικές, θρησκευτικές και φιλοσοφικές του πεποιθήσεις κατά την άσκηση των καθηκόντων του, να μην επηρεάζεται κατά τη συναλλαγή του με τον πολίτη, από το φύλο, την εθνικότητα, τη φυλή, τη γλώσσα, την καταγωγή και τις θρησκευτικές ή άλλες πεποιθήσεις του και γενικότερα να αποφεύγει κάθε πράξη που θα μπορούσε να προσβάλει ή να μειώσει την προσωπικότητα ή την επαγγελματική υπόσταση των ατόμων, με τα οποία συναλλάσσεται.
- Επαγγελματισμός. Ο δημόσιος υπάλληλος οφείλει να έχει άριστη γνώση του αντικειμένου του και να ενημερώνεται συνεχώς για τις εξελίξεις που σημειώνονται στον επαγγελματικό χώρο του. Επίσης, πρέπει να προσπαθεί, με τρόπο απλό και κατανοητό, να εξηγεί στους πολίτες τα σχετικά με την υπόθεσή τους και να τους καθοδηγεί σωστά, να είναι όσο το δυνατό πιο εξυπηρετικός και να απαντά στις ερωτήσεις που του τίθενται με τη μεγαλύτερη δυνατή πληρότητα και ακρίβεια, αποφεύγοντας τη χρήση νομικών ή δύσκολα κατανοητών όρων και τεκμηριώνοντας πάντοτε τις απόψεις του.Αν μία υπόθεση είναι περίπλοκη και δεν μπορεί να τη διεκπεραιώσει ή να παράσχει τις ζητούμενες πληροφορίες ή διευκρινίσεις προφορικά, προτείνει στον πολίτη να υποβάλει γραπτώς το αίτημά του προς την υπηρεσία. Επίσης, όταν τηρεί σειρά προτεραιότητας κατά την εξυπηρέτηση των πολιτών, πρέπει να λαμβάνει ειδική μέριμνα για άτομα με αναπηρίες, εγκύους, μητέρες με μικρά παιδιά, ηλικιωμένους, αλλά και να αντιμετωπίζει με διακριτικότητα και ευαισθησία τους πολίτες, ιδιαίτερα όταν βρίσκονται σε κατάσταση πένθους, σύγχυσης, ψυχικού κλονισμού ή όταν ανήκουν σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες (π.χ. άνεργοι, ηλικιωμένοι ή αναλφάβητοι).
- Σε περίπτωση απώλειας φακέλου που αφορά υπόθεση πολίτη οφείλει να προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για την επανασύστασή του.
- Ο δημόσιος υπάλληλος απέχει ή ζητά να εξαιρεθεί από το χειρισμό υπόθεσης όταν η ικανοποίηση προσωπικού συμφέροντός του συνδέεται με την έκβαση της υπόθεσης, είναι σύζυγος ή συγγενής εξ αίματος ή εξ αγχιστείας, κατ’ ευθείαν μεν γραμμή απεριορίστως εκ πλαγίου δε έως και τετάρτου βαθμού, με κάποιον από τους ενδιαφερομένους, ή έχει ιδιαίτερη σχέση φιλίας ή εχθρότητας με τους ενδιαφερομένους.
Επίσης, όταν κρίνει ότι συντρέχει στο πρόσωπό του λόγος που επιβάλλει την αποχή του, το δηλώνει αμέσως στην προϊσταμένη αρχή ή τον προεδρεύοντα του συλλογικού οργάνου και απέχει από οποιαδήποτε ενέργεια μέχρι να υπάρξει σχετική απόφαση.
- Ο δημόσιος υπάλληλος καλλιεργεί, με κάθε τρόπο, το αίσθημα εμπιστοσύνης των πολιτών και αποφεύγει κάθε ενέργεια που θα μπορούσε να θέσει σε αμφισβήτηση την εντιμότητα, την προσήλωση στο καθήκον ή την ηθική του ακεραιότητα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, αποφεύγει κάθε πράξη που θα μπορούσε να δημιουργήσει υπόνοιες ότι παραβιάζει το νόμο ή τις ηθικές αρχές που πρέπει να διέπουν τις ενέργειές του.
Είναι έντιμος και δεν αποδέχεται, άμεσα ή έμμεσα, οποιοδήποτε δώρο (προσφορά αντικειμένου ή υπηρεσίας με χρηματική αξία, δάνειο, έκπτωση, διευκόλυνση, διασκέδαση, φιλοξενία, ταξίδι, στέγαση και διατροφή σε χαμηλή τιμή, καθώς και εκπαίδευση) για υπόθεση που ο ίδιος χειρίζεται, είτε προέρχεται από τον ενδιαφερόμενο πολίτη είτε από τρίτο. Εάν ο ίδιος ή κάποιος από τους στενούς συγγενείς του γίνει αποδέκτης δώρου, οφείλει, αφού ενημερώσει σχετικά την υπηρεσία του, να το επιστρέψει αμέσως ή να πληρώσει την αγοραία αξία του.
Δεν χρησιμοποιεί το αξίωμά του για να αποκομίσει προσωπικά οφέλη ή για να ευνοήσει κάποιο προϊόν, υπηρεσία ή επιχείρηση και γενικά το ιδιωτικό συμφέρον τρίτων, ούτε επιτρέπει σε συγγενείς ή φίλους του να επικαλεσθούν άμεσα ή έμμεσα την ιδιότητά του για να προωθήσουν τα συμφέροντά τους.
- Οι υπηρεσίες και κατ’ επέκταση οι υπάλληλοι έχουν υποχρέωση ανάρτησης των νόμων, των κανονιστικών πράξεων και εν γένει πράξεων των κυβερνητικών και διοικητικών οργάνων στο Διαδίκτυο, με την επιφύλαξη των κανόνων για την προστασία του ατόμου από την επεξεργασία δεδομένων ευαίσθητου προσωπικού χαρακτήρα και απορρήτων, προκειμένου να επιτυγχάνονται η έγκαιρη και έγκυρη πληροφόρηση των πολιτών, η διαφάνεια και ο αποτελεσματικός έλεγχος της κυβερνητικής και διοικητικής δράσης.
- Ο δημόσιος υπάλληλος υποχρεούται να παραλαμβάνει κάθε αίτηση που υποβάλλεται στην υπηρεσία του και να χορηγεί στον ενδιαφερόμενο απόδειξη παραλαβής στην οποία περιλαμβάνονται ο αριθμός πρωτοκόλλου της αίτησης, η προθεσμία εντός της οποίας υφίσταται υποχρέωση προς διεκπεραίωση της υπόθεσης, καθώς και η επισήμανση ότι σε περίπτωση υπέρβασης των χρονικών ορίων που προβλέπονται, παρέχεται η δυνατότητα αποζημίωσης. Αν η αίτηση έχει υποβληθεί σε αναρμόδια υπηρεσία ο υπάλληλος φροντίζει μέσα σε τρεις (3) ημέρες, να τη διαβιβάσει στην αρμόδια και να γνωστοποιήσει τούτο στον ενδιαφερόμενο.
- Ο δημόσιος υπάλληλος πρέπει να καταβάλλει κάθε προσπάθεια ώστε να εξυπηρετεί τους πολίτες αμέσως, δηλαδή κατά την πρώτη προσέλευσή τους στην υπηρεσία, προκειμένου να αποφεύγεται η ταλαιπωρία μιας δεύτερης επίσκεψης, εφόσον η φύση του αιτήματος το επιτρέπει.
- Ο υπάλληλος οφείλει να ενημερώνεται διαρκώς για το νέο θεσμικό πλαίσιο συμπεριλαμβανομένου και εκείνου του κοινοτικού και διεθνούς δικαίου. Επίσης, οφείλει να γνωρίζει τόσο τα δικαιώματα όσο και τις υποχρεώσεις του, όπως αυτά προδιαγράφονται στην κείμενη νομοθεσία και νομολογία. Εξάλλου, οφείλει να ενημερώνει γραπτώς την υπηρεσία του για τα προβλήματα που δημιουργεί η ύπαρξη ασαφών, ελλιπών, αντιφατικών, ή περίπλοκων και παρωχημένων ρυθμίσεων κατά την άσκηση των καθηκόντων του.
Υποχρεώσεις των πολιτών
Από την πλευρά του ο πολίτης οφείλει:
- Να υπακούει στο Σύνταγμα και τους νόμους του κράτους, καθώς και να ενεργεί σύμφωνα με τους κανόνες αυτούς και τους κανόνες της Δημόσιας Διοίκησης.
- Να συνεργάζεται με τους καθ’ ύλην αρμόδιους φορείς για τη διεκπεραίωση των υποθέσεών του και να διευκολύνει τους υπαλλήλους με την παροχή των αναγκαίων πληροφοριών και διευκρινίσεων.
- Να μην προβαίνει σε ψευδείς δηλώσεις ή στην υποβολή παραποιημένων ή πλαστογραφημένων εγγράφων ή στοιχείων.
- Να αποδεικνύει τα στοιχεία της ταυτότητάς του με τα προβλεπόμενα από την ισχύουσα νομοθεσία μέσα.
- Να συμπεριφέρεται με ευγένεια και σεβασμό προς τους δημόσιους υπαλλήλους.
- Να μην κάνει χρήση επιρροών ή πιέσεων προς τους υπαλλήλους και να μην προσπαθεί να τους δελεάσει με οποιονδήποτε τρόπο, προκειμένου να τους ωθήσει σε παραβίαση των νόμων και των κανόνων και γενικότερα σε παράβαση των καθηκόντων τους.
- Να μην συγκαλύπτει πράξεις ή παραλείψεις που στρέφονται κατά της νομιμότητας.
- Να μην συμβάλλει, με πράξεις ή με παραλείψεις του, στη διαφθορά της δημόσιας διοίκησης και στη διασπάθιση του δημόσιου χρήματος.
- Να σέβεται τη δημόσια περιουσία και να προβαίνει σε λελογισμένη χρήση του εξοπλισμού των δημόσιων υπηρεσιών.
- Να αποφεύγει την καταχρηστική άσκηση δικαιωμάτων του (π.χ. υποβολή αόριστων ή επαναλαμβανόμενων αιτημάτων), ώστε να συμβάλλει στην ταχύτερη και καλύτερη εξυπηρέτησή του.
- Να σέβεται τη δημόσια υγεία τηρώντας τους σχετικούς κανόνες υγιεινής και καθαριότητας, κατά την επίσκεψή του σε καταστήματα διοικητικών αρχών.
- Να συμβάλλει στην προσπάθεια των διοικητικών αρχών για την εξυπηρέτηση πολιτών με αναπηρίες και γενικότερα εμποδιζόμενων ατόμων, δείχνοντας την πρέπουσα κατανόηση.
Οι ισχυρές βροχοπτώσεις και καταιγίδες θα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του σημερινού καιρού σήμερα Τετάρτη 18 Απριλίου.
Το έκτακτο δελτίο πρόγνωσης επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της ΕΜΥ προβλέπει θυελλώδεις ανέμους σε ΝΑ Αιγαίο, Ικάριο και Καρπάθιο Πέλαγος, θάλασσα Σάμου - Ρόδου - Καστελλόριζου, Ανατολικό - ΝΑ Κρητικό και Ιεράπετρα.
Από το λιμάνι του Πειραιά δε φεύγουν τα πλοία για Πάρο και Νάξο, ενώ από τη Ραφήνα το πλοίο Θεόφιλος με προορισμό την Τήνο και τη Μύκονο δεν έλυσε κάβους.
Να σημειωθεί ότι τα «Πηνελόπη» και Super Fast με τον ίδιο προορισμό, αποφασίστηκε να φύγουν, αλλά θα φτάσουν έως την Άνδρο κι εκεί θα κριθεί αν θα συνεχίσουν την πορεία τους.
Νεφώσεις με τοπικές βροχές θα εκδηλωθούν στην Αττική αλλά γρήγορα ο καιρός θα βελτιωθεί. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ με εξασθένηση τη νύχτα. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 μέχρι 19 βαθμούς Κελσίου.
Νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανώς σποραδικές καταιγίδες θα σημειωθούν στη Θεσσαλονίκη. Βαθμιαία ο καιρός από το απόγευμα θα βελτιωθεί. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 οι οποίοι σταδιακά θα στραφούν σε βορειοδυτικούς 5 με 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 έως 14 βαθμούς Κελσίου.
Στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά, την Εύβοια και τη ανατολική Πελοπόννησο θα σημειωθούν νεφώσεις με τοπικές βροχές και στα βόρεια καταιγίδες, οι οποίες στη Θεσσαλία και τις Σποράδες θα είναι κατά τόπους ισχυρές. Μετά το μεσημέρι τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν και το απόγευμα θα σταματήσουν. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 5 με 7 και στα νότια 8 μποφόρ με εξασθένηση το βράδυ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 έως 18 βαθμούς Κελσίου.
Στη Μακεδονία και τη Θράκη θα σημειωθούν νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες οι οποίες στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη θα είναι κατά τόπους ισχυρές. Πρόσκαιρες χιονοπτώσεις θα εκδηλωθούν στα βουνά της δυτικής Μακεδονίας. Βελτίωση του καιρού αναμένεται να σημειωθεί από το απόγευμα και από τα δυτικά. Οι άνεμοι θα πνέουν το πρωί από ανατολικές διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ, οι οποίοι σταδιακά από τα δυτικά θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 7 έως 15 βαθμούς Κελσίου.
Τοπικές βροχές θα σημειωθούν στα νησιά του Ιονίου, την Ήπειρο, τη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελοπόννησο. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν κυρίως στις νοτιότερες περιοχές όπου πιθανώς πρόσκαιρα να είναι τοπικά ισχυρές. Πρόσκαιρες χιονοπτώσεις θα εκδηλωθούν στα βουνά της ηπείρου. Εξασθένηση των φαινομένων αναμένεται να σημειωθεί από το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 5 με 7 και στο νότιο Ιόνιο 8 μποφόρ με εξασθένηση από το απόγευμα. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 έως 16 βαθμούς Κέλσιου.
Νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες που κατά τόπους θα είναι ισχυρές θα εκδηλωθούν στα νησιά Ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα. Εξασθένηση των φαινομένων αναμένεται να σημειωθεί από αργά τη νύχτα Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοανατολικοί 7 με 9 μποφόρ οι οποίοι βαθμιαία θα στραφούν σε δυτικούς νοτιοδυτικούς 6 με 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 13 έως 19 βαθμούς Κελσίου.
Γενικά άστατος θα είναι ο καιρός στις Κυκλάδες και τη Κρήτη και θα εκδηλωθούν τοπικές βροχοπτώσεις και σποραδικές καταιγίδες. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 6 με 8 και τοπικά 9 μποφόρ με εξασθένηση τη νύχτα. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12 έως 19 βαθμούς Κελσίου.
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (ΓΓΠΠ) εφιστά την προσοχή των πολιτών και τους συστήνει όπως προβούν στις παρακάτω ενέργειες:
1. Να ενημερώνονται από τις αρμόδιες υπηρεσίες και τα ΜΜΕ για την επικρατούσα κατάσταση σχετικά με τον καιρό και την κατάσταση του οδικού δικτύου και να λάβουν υπ’ όψιν, ανάλογα µε τον προορισµό τους, το είδος των καιρικών φαινομένων που ενδέχεται να συναντήσουν (χαλάζι, βροχόπτωση, κλπ.)
2. Να προγραμματίζουν τη μετακίνηση τους έτσι, ώστε να µη συμπίπτει µε την αιχµή των καιρικών φαινομένων
3. Εάν είναι απαραίτητο να μετακινηθούν πεζοί, να φορούν τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια
4. Να ελέγχουν την κατάσταση του αυτοκινήτου τους, προτού επιχειρήσουν οποιαδήποτε μετακίνηση
5. Να ταξιδεύουν κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Να προτιμούν τους κεντρικούς δρόμους και να ενημερώνουν τους οικείους τους για τη διαδρομή που θα κάνουν. Εάν μετακινούνται στην πόλη να χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς
6. Να μην εγκαταλείπονται τα οχήματα, σε καμιά άλλη περίπτωση εκτός από αυτήν όπου τούτο ζητείται από τους εκπροσώπους των αρμόδιων κρατικών φορέων που έχουν την ευθύνη της διάσωσης
7. Σε καμιά περίπτωση να μην αγγίζονται ηλεκτρικά καλώδια που έχουν πέσει στο έδαφος
8. Να προστατεύονται οι σωληνώσεις του νερού από τυχόν σκουπίδια.
9. Να αποφεύγουν τη διάβαση επικίνδυνων ρευμάτων ή διαβάσεων.
Η αναβολή διεξαγωγής των εξετάσεων του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας, ανακοινώθηκε από το υπουργείο Παιδείας...Η βαριά πόρτα στην είσοδο των φυλακών έκλεινε, καθώς ο πρώην υπουργός περνούσε το κατώφλι του Κορυδαλλού.
Η όψη του παρέπεμπε σε έναν αγέρωχο άνθρωπο, είπαν κάποιοι σωφρονιστικοί υπάλληλοι. Άλλοι πάλι είδαν τον ίδιο άνθρωπο διαφορετικά: Τον περιέγραφαν παγωμένο από το σοκ. Επί της «υποδοχής» ήταν αρχιφύλακες.
Όπως κι αν το δει κανείς, δεν είναι λίγο για κάποιον, που μέχρι πριν από λίγες ημέρες απολάμβανε τις ανέσεις σε ένα μικρό παλάτι επί της Διονυσίου Αρεοπαγίτου και βρέθηκε στο «κελί 2», στην ΣΤ πτέρυγα. Εκεί, όπου κρατούνται τα λεγόμενα «λευκά κολάρα», δηλαδή οι οικονομικοί εγκληματίες.
Στα ίδια λημέρια, «φιλοξενούνται» και όσοι κρατούμενοι χρίζουν προστασίας επειδή με κάποιο τρόπο συνέδραμαν στην εξάρθρωση κυκλωμάτων οργανωμένου εγκλήματος.
Το κελί του κ. Άκη Τσοχατζόπουλου συγκαταλέγεται στις λεγόμενες σουίτες του Κορυδαλλού. Είναι μεταξύ αυτών, που διαμορφώθηκαν για να «φιλοξενήσουν» τους χουντικούς.
Και στη συνέχεια απέκτησαν πολλούς γνωστούς «ενοίκους».
Ένα από αυτά είναι το κελί του Νίκου Ντερτιλή.
Σε αυτό βρέθηκε ο Ευάγγελος Καλούσης, που έγινε ευρέως γνωστός ως ο «δικαστής με τη μεζούρα».
Εκεί ήταν ο αρχιμανδρίτης Ιάκωβος Γιοσάκης, αλλά και ο ηγούμενος της μονής Βατοπεδίου Εφραίμ.
Στους νέους γείτονες του πρώην υπουργού, στην ίδια πτέρυγα, είναι ο κ. Παύλος Ψωμιάδης, άλλοτε ισχυρός άνδρας της «Ασπίς».
Κανονικά, οι προδιαγραφές του κελιού είναι για τετράκλινο. Χρησιμοποιείται, όμως, εδώ και χρόνια ως μονόκλινο ή δίκλινο, αναλόγως του κρατούμενου, που στεγάζει.
Έχει δυνατότητα για να συνδεθεί τηλεόραση, ενώ ο κρατούμενος έχει δικαίωμα να το αναμορφώσει μερικώς σύμφωνα με τις προτιμήσεις του. Πάντοτε, όμως, με δικά του έξοδα.
Το πρώτο πράγμα που ζήτησε ο κ. Άκης Τσοχατζόπουλος ήταν να ξεκουραστεί. Έφαγε ό,τι προέβλεπε το μενού της ημέρας. Έχει, πάντως, δικαίωμα να παραγγέλνει «ντελίβερι», φυσικά με δική του χρέωση.
Το δεύτερο, που ζήτησε ο πρώην υπουργός, ήταν να κάνει χρήση δικού του ρουχισμού και κλινοσκεπασμάτων. Και αυτό είναι νόμιμο δικαίωμά του.
Ο πρώτος ξάδελφός του, κ. Νίκος Ζήγγρας, που φέρεται ως ο ταμίας του πρώην υπουργού κατά το κατηγορητήριο, «φιλοξενείται» στην ίδια πτέρυγα. Είναι, όμως, σε διαφορετικό όροφο και σε πιο «ταπεινό» κελί, όπως και συγκατηγορούμενοί του.
Οι επιχειρηματίες κ. Αστέριος Οικονομίδης και κ. Γεώργιος Σαχπατζίδης, είναι στην Α’ πτέρυγα, ενώ η λογίστρια του πρώην υπουργού, κ. Ευφροσύνη Λαμπροπούλου, στις γυναικείες φυλακές.
Μια από τις πιο σπουδαίες φωνές του ελληνικού πενταγράμμου σίγησε σήμερα για πάντα...
Η Εθελοντική ομάδα "Μία ...ΣΤΑΣΗ" της Ένωσης Προστασίας Καταναλωτών, ενημερώνει τα μέλη και τους φίλους, ότι διατίθενται μέχρι και το ΣΑΒΒΑΤΟ 21 /4/2012, από τις 9 .00 το πρωί έως τις 13 το μεσημέρι καθημερινά, σε ισόγειο χώρο επί της οδού (παλαιάς) Ορέστη Μακρή 5 Χαλκίδα, αριστερά πίσω από το περίπτερο, όπως πηγαίνουμε από Λ. Άμμο προς καμάρες,
Συνδυασμένη μετακίνηση με τραίνο και ταξί με έκπτωση που φτάνει το 15% εξασφαλίζουν...
Ήταν 15.00 το μεσημέρι της Τρίτης (17-04-2012) στο 7ο χιλιόμετρο της οδού Χαλκίδα-Λουκίσια, όταν κάτω από συνθήκες που εξετάζει η τροχαία Χαλκίδας, αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε ένα 4χρονο κορίτσι.
Δυστυχώς αν και το πάλεψαν οι γιατροί, δεν κατάφεραν να επαναφέρουν στην ζωή το άτυχο αγγελούδι. Σύμφωνα με το evianews.com, η τραγική είδηση ανακοινώθηκε στους γονείς το βράδυ, βυθίζοντας τους στο πένθος. Συγκλονισμένη και η τοπική κοινωνία που πλέον προσπαθεί να συμπαρασταθεί στους τραγικούς γονείς.
Με σύμμαχο τον καλό καιρό ο Ελληνισμός της Αυστραλίας γιόρτασε... μαζικά και με λαμπρότητα το Πάσχα. Οι υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες και ο καταγάλανος ουρανός έδωσε τη δυνατότητα στην πολυάριθμη ομογένεια να κάνει Πάσχα α λα Ελλάδα.
Μετά την Ανάσταση, ακολουθεί... χορός και τραγούδι σε κάθε γωνιά της Ελλάδας. Από τους «λάκκους» της Λιβαδειάς μέχρι το έθιμο της «Κούνιας» στην Κύθνο, σε κάθε γωνιά της Ελλάδας γιορτάζεται το...
Στο νοσοκομείο Ηρακλείου νοσηλεύεται ένας... 14χρονος, ο οποίος τραυματίστηκε στο κεφάλι, όταν κάτω από άγνωστες συνθήκες αποκολλήθηκε το σείστρο της καμπάνας και έπεσε πάνω στο παιδί. Σύμφωνα με το Cretalive.gr, ο νεαρός ήταν τυχερός μέσα... στην ατυχία του, καθώς το σείστρο πέφτοντας τον χτύπησε «ξυστά», τραυματίζοντάς το, αλλά
Τι να κάνετε για να ασφαλίσετε σωστά το σπίτι σας, τι να προσέχετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Σε "μπουρλοτιέρη" είχε μετατραπεί ένας.. Ψαχνιώτης που συνελήφθη γιατί είχε 48 χάρτινες συσκευασίες με 2.400 κροτίδες!
Σίγουρα έχουν υπάρξει περιπτώσεις στην καθημερινή σας ζωή που έχετε
Συνήθως η ανδρική στύση δεν διαρκεί περισσότερο από 1 ώρα. Αν, λοιπόν, ο καλός σας «ξυπνά» για περισσότερες από 3-4 ώρες τότε είναι σημάδι κάποιας ασθένειας ή δυσλειτουργίας και καλό θα ήταν να του προτείνετε να επισκεφτεί έναν ειδικό.
Κι όμως, μπορεί να συμβεί
Η δικαιολογία «είμαι αλλεργική στο τρέξιμο» μπορεί να ακούγεται τελείως ανυπόστατη, αλλά, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να μην είναι απλώς ένας τρόπος αποφυγή της –πολύ αποτελεσματικής- αερόβιας άσκησης. Ένα (μικρό) ποσοστό ανθρώπων μπορεί, πραγματικά, να εκδηλώνει αλλεργία στην επίπονη γυμναστική.
Ενώ, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άμεσα αποτελέσματα έντονης άσκησης είναι η αύξηση του ρυθμού της καρδιάς και του επιπέδου των ενδορφινών, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να εκδηλώσουν κνησμό, τάσεις λιποθυμίας ή εξανθήματα. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με μία μορφή αντίδρασης στην άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος, ή την απελευθέρωση του ιδρώτα από τα κύτταρα του ιστού του δέρματος. Σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες, ο συγκεκριμένος τύπος αλλεργίας μπορεί να εκδηλωθεί σε ποσοστό 11% νεαρών ενηλίκων, από τους οποίους το μεγαλύτερο ποσοστό είναι άντρες. Βέβαια, παρόλο που η αεροβική δεν είναι η αγαπημένη άσκηση των περισσότερων, μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι η δικαιολογία της αλλεργίας αφορά ένα πολύ μικρό ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως.
|
|
|
|
|
|
Ο πρόεδρος του ΛΑΟΣ Γ. Καρατζαφέρης |
Ο Πρόεδρος του ΛΑΟΣ κ. Γ. Καρατζαφέρης, στο πλαίσιο της περιοδείας του, θα επισκεφτεί την Κυριακή 8 Απριλίου 2012 τη Χαλκίδα, όπου θα παραχωρήσει Συνέντευξη Τύπου στις 12:00 το μεσημέρι στα Γραφεία του Κόμματος (Αγγελή Γοβιού 20).
Ξεκινά η εφαρμογή του Εορταστικού & του Εαρινού ωραρίου λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων της Χαλκίδας.
|
|
Αστυνομία |
Συνεχίζονται με αμείωτη ένταση οι προσπάθειες που καταβάλλουν οι Υπηρεσίες της Αστυνομικής Διεύθυνσης Ευβοίας για την καταπολέμηση των ναρκωτικών. Συνελήφθησαν ακόμα δύο (2) άτομα για ναρκωτικά, αυτή την φορά στη Νέα Αρτάκη Ευβοίας.
Πρόκειται για δύο αλλοδαπούς Πακιστανικής καταγωγής, στην κατοχή των οποίων βρέθηκαν και κατασχέθηκαν – 169 – γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης.
Υπενθυμίζεται ότι το τελευταίο δεκαήμερο συνελήφθησαν, στο πλαίσιο συντονισμένων αστυνομικών επιχειρήσεων του Τμήματος Ασφαλείας Χαλκίδας, δύο ημεδαποί και ένας αλλοδαπός και κατασχέθηκαν, μεταξύ άλλων, πάνω από – 12 – κιλά κάνναβης, πάνω από – 1200 – ναρκωτικά χάπια και – 200 – φιαλίδια μεθαδόνης.
Συνελήφθησαν, σήμερα (06-04-2012) λίγο μετά τα μεσάνυχτα στη Νέα Αρτάκη Ευβοίας, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Νέας Αρτάκης, δύο (2) αλλοδαποί, Πακιστανικής καταγωγής, ηλικίας 39 και 23 ετών αντίστοιχα, κατηγορούμενοι για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών ουσιών.
Ειδικότερα, σήμερα και περί ώρα 00:10΄ οι αστυνομικοί, μετά από κατάλληλη αξιοποίηση πληροφοριών, εντόπισαν τους δύο δράστες σε περιοχή της Νέας Αρτάκης και τους ακινητοποίησαν προκειμένου να τους ελέγξουν.
Στον έλεγχο που διενεργήθηκε, βρέθηκε στην κατοχή τους και κατασχέθηκε μια (1) νάιλον συσκευασία που περιείχε ποσότητα ακατέργαστης κάνναβης συνολικού μεικτού βάρους -169- γραμμαρίων και συνελήφθησαν.
Ενεργείται προανάκριση από το Αστυνομικό Τμήμα Νέας Αρτάκης, ενώ οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν σήμερα στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Χαλκίδας.
Υπενθυμίζεται ότι το χρονικό διάστημα από 28-03-2012 έως και 04-04-2012 συνελήφθησαν, στο πλαίσιο μεθοδικής αστυνομικής έρευνας και συντονισμένων αστυνομικών επιχειρήσεων του Τμήματος Ασφαλείας Χαλκίδας, ακόμη τρία άτομα, δύο Έλληνες και ένας υπήκοος Αλβανίας (σχετικά τα από 29-03-2012, 02-04-2012 και 05-04-2012 Δελτία Τύπου της Αστυνομικής Διεύθυνσης Ευβοίας) και κατασχέθηκαν συνολικά:
• (12.340,2) γραμμάρια κάνναβης.
• (1289) ναρκωτικά χάπια, διαφόρων τύπων.
• (200) φιαλίδια διαλύματος μεθαδόνης, συνολικού όγκου άνω των οκτώ λίτρων.
• (21) γραμμάρια ηρωίνης.
• Μια (1) ηλεκτρονική ζυγαριά ακριβείας.
• Ένα (1) πιστόλι με γεμιστήρα και τέσσερα φυσίγγια.
• Μία (1) πτυσσόμενη μεταλλική ράβδος.
• Έξι (6) κινητά τηλέφωνα.
• Το χρηματικό ποσό των (355) ευρώ.
Οι αστυνομικές έρευνες και οι επιχειρήσεις των Υπηρεσιών της Αστυνομικής Διεύθυνσης Ευβοίας, για την καταπολέμηση της διάδοσης των ναρκωτικών θα συνεχισθούν αμείωτα.
Μετά από περίπου δύο ώρες, τα μέλη της Εκτελεστικής Επιτροπής της Πανελλήνιας Ναυτικής Ομοσπονδίας αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν την 48ωρη απεργία που είχαν εξαγγείλει για την Μεγάλη Τρίτη και τη Μεγάλη Τετάρτη.
Η απόφαση για τη κινητοποίηση των ναυτικών, κατά τη διάρκεια της οποίας τα πλοία θα παραμείνουν δεμένα στα λιμάνια, πάρθηκε δια βοής και προκαλεί μεγάλη απογοήτευση και οργή στις τοπικές κοινωνίες της νησιωτικής Ελλάδας.
Το ιστορικό των διαπραγματεύσεων
Χθες το απόγευμα, η συνάντηση που είχαν νωρίτερα οι εκπρόσωποι της Π.Ν.Ο με την υπουργό Ανάπτυξης, Άννα Διαμαντοπούλου και τον υπουργό Εργασίας, Γιώργο Κουτρουμάνη, κατέληξε σε «ναυάγιο».
Ο κ. Χαλάς μετά από την κρίσιμη συνάντηση της Π.Ν.Ο με την υπουργό Άννα Διαμαντοπούλου, η οποία οδήγησε σε «ναυάγιο» δήλωσε πως δεν έχουν δοθεί δραστικές λύσεις στα αιτήματά τους
Από την πλευρά της η κ. Διαμαντοπούλου δήλωσε μετά την συνάντηση που πραγματοποιήθηκε σε φορτισμένο τοπίο ότι πιστεύει πως θα επικρατήσει κατανόηση, αλληλεγγύη και σεβασμός των προβλημάτων όλων των Ελλήνων πολιτών.
Παράλληλα, ανέφερε ότι οι θέσεις του υπουργείου θα δοθούν εκ νέου γραπτώς στους ναυτικούς και ότι είναι στη διάθεση τους όλο το Σαββατοκύριακο και τη Δευτέρα για να δώσει όποιες απαντήσεις χρειαστούν, ώστε στα πλαίσια του δυνατού να υπάρξει συνεννόηση.
Μάλιστα, η υπουργός Ανάπτυξης, έκανε λόγο για τα μεγάλα και εκρηκτικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η ναυτιλία και η ναυτεργασία. Παράλληλα, δήλωσε ότι στη συνάντηση με τους εκπροσώπους των ναυτεργατικών σωματείων συζητήθηκαν και δόθηκαν εξηγήσεις και λύσεις στα πλαίσια του εφικτού και των δυνατοτήτων σε όλα τα μεγάλα προβλήματα των ναυτικών, που αφορούν την υγεία, την ασφάλιση, τη σύνταξη, το ταμείο των ναυτικών, αλλά και προγράμματα που αφορούν την ανεργία και τη διατήρηση των θέσεων εργασίας.
Τις δραματικές επιπτώσεις της κρίσης στα ελληνικά νοικοκυριά αποτυπώνει η έρευνα οικονομικής συγκυρίας του ΙΟΒΕ.
Ανησυχητική αύξηση καταγράφει το ποσοστό των νοικοκυριών που δηλώνουν ότι «μόλις τα βγάζουν πέρα», που από το 55% το Νοέμβριο του 2011, το Δεκέμβριο εκτινάχθηκε στο 63%, ενώ το 14% δηλώνει ότι αντλεί πόρους από τις αποταμιεύσεις του και το 13% ότι έχει χρεωθεί.
Επίσης, πάνω από 9 στους 10 καταναλωτές θεωρούν μη πιθανή ή καθόλου πιθανή την αποταμίευση στο προσεχές δωδεκάμηνο, ενώ το 84% των καταναλωτών προβλέπει ότι οι δαπάνες για μείζονες αγορές τον επόμενο χρόνο θα είναι πάρα πολύ λίγες.
Όπως αναφέρει δημοσίευμα του «Ελεύθερου Τύπου», το 66% εκτιμά ότι η οικονομική του κατάσταση θα επιδεινωθεί. Το 84% προβλέπει νέα αύξηση της ανεργίας το προσεχές δωδεκάμηνο, ενώ το 21% εκτιμά ότι οι τιμές θα αυξηθούν με το σημερινό ρυθμό, έναντι ενός 20% που πιστεύει ότι η αύξηση θα γίνει με ταχύτερο ρυθμό.
Ως εκ τούτου, ο δείκτης καταναλωτικής εμπιστοσύνης διαμορφώθηκε στις -79,3 μονάδες το Μάρτιο, έναντι -83,5 το Φεβρουάριο.
Σκεπτικισμός επικρατεί στο ΠΑΣΟΚ από τη στιγμή που πρώτο το newsbomb ανήρτησε την πληροφορία ότι ο Ευάγγελος Βενιζέλος προτίθεται σήμερα να καλέσει σε πανστρατιά όλα τα στελέχη του κόμματος, συμπεριλαμβανομένων και των διαγραφέντων.
Από την ώρα που το αντιλήφθηκαν, τα τηλέφωνα «πήραν φωτιά». Όλοι αναμένουν πλέον τις λεπτομέρειες που θα θέσει σήμερα ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ στην ομιλία του στο Εθνικό Συμβούλιο του κόμματος.
Αν και έχει γίνει –σε κάποιο βαθμό– η απαιτούμενη προεργασία, σε περίπτωση που οι μετανοούντες επιστρέψουν, στις περιφέρειες θα υπάρξει μεγάλο πρόβλημα κατά τη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου. Ο κ. Βενιζέλος σήμερα το μεσημέρι θα θέσει όρους και προϋποθέσεις επιστροφής, ωστόσο όσοι θορυβήθηκαν, άρχισαν από χθες τη γκρίνια.
Οι εκλογικές περιφέρειες που υπολογίζεται ότι θα αντιμετωπίσουν το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι οι εξής:
Β' Αθηνών
Η πιθανή επανένταξη της κυρίας Μαριλίζας Ξενογιαννακοπούλου θα προκαλέσει μεγάλη δυσφορία στους εκεί βουλευτές. Από τη μια κατεβαίνει εκεί ο κ. Γιάννης Ραγκούσης, ο οποίος έχει μετατρέψει σε αξίωμα το Μνημόνιο και δίπλα του η Μ. Ξενογιαννακοπούλου θα «πλασάρεται» από τους πολιτικούς της φίλους ως αντιμνημονιακή. Στη συγκεκριμένη περιφέρεια η παρουσία της δημιουργεί ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα αν σκεφτεί κανείς πως πρόκειται για την μεγαλύτερη περιφέρεια στην Ελλάδα και ταυτόχρονα το ΠΑΣΟΚ έρχεται σε όλες τις δημοσκοπήσεις τρίτο κόμμα.
Μεσσηνίας
Σήμερα η μοναδική βουλευτής που παραμένει στο ΠΑΣΟΚ είναι η κυρία Νάντια Γιαννακοπούλου. Ο κ. Οδυσσέας Βουδούρης έχει ενταχθεί ήδη στην ΔΗΜΑΡ και ο κ. Δημήτρης Κουσελάς ανήκει στους διαγραφέντες. Αναμένεται να καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια ώστε η κυρία Γιαννακοπούλου να μην… πάρει τ’ όπλο της, όταν ακούσει πως ο κ. Κουσελάς θα είναι ξανά υποψήφιος!
Βοιωτίας
Ο κ. Βασίλης Τόγιας προβληματίζεται προς το παρόν για το αν τελικά κατέλθει στις εκλογές. Εκεί η, επίσης, μόνη που παραμένει βουλευτής ΠΑΣΟΚ είναι η κυρία Τσόνογλου. Με δεδομένη την εκλογική πτώση του κόμματος, αλλά και την προπόρευση του κ. Τόγια στις προηγούμενες εκλογές θα υπάρξει πρόβλημα για την… συνεπή Τσόνογλου.
Ένα κλασικό ιταλικό πιάτο
Υλικά
4 μπούτια κοτόπουλου
3 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο
1 μικρό ξερό κρεμμύδι
2 κούπες μανιτάρια
1 κουτ. σούπας φρέσκο δενδρολίβανο
1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
3 ντομάτες κομμένες σε κυβάκια
1/4 φλιτζ. κόκκινο ξηρό κρασί
1/3 φλιτζ. ελιές, χωρίς το κουκούτσι
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση
1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Πλύνετε το κοτόπουλο, στεγνώστε το με απορροφητικό χαρτί κουζίνας και αλατοπιπερώστε. Βάλτε το σε ένα ρηχό ταψί, με το δέρμα προς τα πάνω και ψήστε το για 35-40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η πέτσα του.
2. Ρίξτε το μουλτιπράκτικ το μπέικον, το κρεμμύδι, τα μανιτάρια και το δενδρολίβανο και χτυπήστε τα. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι, ρίξτε το μείγμα, αλατίστε, σωτάρετε και στη συνέχεια κλείστε με το καπάκι και αφήστε το να μαγειρευτεί για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
3. Όταν είναι σχεδόν έτοιμα, σβήστε με το κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί σε δυνατή φωτιά, για 3 λεπτά. Προσθέστε τις ντομάτες, αφήστε να πάρουν δυο βράσεις, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε με το καπάκι και αφήστε να μαγειρευτεί η σάλτσα για 20 λεπτά.
4. Λίγο πριν το αποσύρετε από την φωτιά, ρίξτε τις ελιές, διορθώστε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι. Σερβίρετε το κοτόπουλο με την σως.
Την επόμενη φορά που θα βγείτε για φαγητό με τον αγαπημένο σας, λίγο πριν μπείτε στο εστιατόριο, βάλτε του διακριτικά στο χέρι το εσώρουχό σας και χώστε του το μες στην τσέπη του. Η ιδέα πως σας έχει απέναντί του χωρίς να φοράτε εσώρουχο και εκείνον να μην μπορεί να κάνει τίποτε, θα τον ξετρελάνει.
|
|
Ανακύκλωση στον Δήμο Κύμης-Αλιβερίου |
|
|
|
Ειδικότερα, χθες και περί ώρα 09:30, μετά από κατάλληλη αξιοποίηση πληροφοριών, οι αστυνομικοί εντόπισαν και συνέλαβαν τον 39χρονο στην περιοχή πλησίον του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Χαλκίδας (ΟΚΑΝΑ), διότι μετά από διενέργεια ελέγχου βρέθηκαν στην κατοχή του και κατασχέθηκαν τριάντα (30) ναρκωτικά χάπια διαφόρων τύπων, χωρίς να διαθέτει ιατρική συνταγή.
Σε έρευνα που ακολούθησε στην οικία του στη Χαλκίδα, βρέθηκαν επιπλέον και κατασχέθηκαν:
•Μία νάιλον συσκευασία που περιείχε ποσότητα ακατέργαστης κάνναβης μεικτού βάρους (5,2) γραμμαρίων.
•(315) ναρκωτικά χάπια διαφόρων τύπων.
Σύμφωνα με την αστυνομική έρευνα ο 39χρονος προμηθευόταν μεγάλες ποσότητες ναρκωτικών χαπιών, τις οποίες στην συνέχεια διέθετε σε χρήστες πλησίον του ΟΚΑΝΑ Χαλκίδας, έναντι ανάλογου χρηματικού ποσού.
Ενεργείται προανάκριση από το Τμήμα Ασφαλείας Χαλκίδας, ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί σήμερα στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Χαλκίδας.
Το πρωινό ξύπνημα σε συνδυασμό με σωστή άσκηση μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα και το πνεύμα σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν το Σαββατοκύριακο με ανυπομονησία, ώστε να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν από την πίεση της εβδομάδας. Στην πραγματικότητα όμως, αυτό που καταφέρνουν είναι να χάνουν ολόκληρη τη μέρα στον καναπέ και το κρεβάτι, με αποτέλεσμα να αγχώνονται στο τέλος επειδή δεν έκαναν τίποτα δημιουργικό. Μήπως σας θυμίζει κάτι όλο αυτό;
Αντί να ξαπλώνετε με τις ώρες στο κρεβάτι και να σηκώνεστε αργά το μεσημέρι, χάνοντας έτσι άσκοπα τη μισή μέρα, αποφασίστε να σηκωθείτε και να γυμναστείτε.
Κι επειδή ξέρουμε πως μόλις διαβάσατε αυτή τη πρόταση ξεκινήσατε να κάνετε μορφασμούς απελπισίας και δυσφορίας, ορίστε τρεις καλοί λόγοι για να ξεκουνηθείτε και να «αδράξετε τη μέρα» με τον καλύτερο τρόπο –γυμνάζοντας σώμα και πνεύμα.
ΚΡΙΟΣ
Σήμερα, καλό θα είναι, τα νεύρα σας να τα αφήσετε εκτός εργασίας. Η Σελήνη στη Παρθένο στο 6ο ηλιακό σας οίκο, ίσως κάνει κάποιους σχολαστικούς ενώ ο Άρης που εξακολουθεί να είναι ανάδρομος σας σπάει τα νεύρα, αφού είναι αδύνατο μια εργασία να προχωρήσει χωρίς να στραβώσει κάπου. Αισθηματικά, ίσως νοιώσετε την ανάγκη για μια γλυκιά κουβέντα. Οι γεννημένοι το 1993, σκεφτείτε προτού πράξετε κάτι.
ΤΑΥΡΟΣ
Η μέρα σήμερα έχει πολλά να σας διδάξει αλλά κυρίως θα σας δώσει ευκαιρίες που θα πρέπει να τις κυνηγήσετε σωστά. Επαγγελματικά, ίσως υπάρξουν έντονες διαφωνίες. Μη ξεχνάτε ότι οι διαφορετικές απόψεις αποτελούν ένα κομμάτι της ζωής ενώ δεν αποκλείεται αργότερα να έρθετε σε μια κοινή συνεννόηση. Αισθηματικά, δώστε στο ταίρι σας την αγάπη που του οφείλετε.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Οι πρωινές εργασίες θα κυλήσουν πολύ πιο άνετα από ότι υπολογίζατε. Η Σελήνη στον Ζυγό από το απόγευμα, αφυπνίζει την σφαίρα του έρωτα και της απόλαυσης και θέτει σε πρώτο πλάνο την ανάγκη να αγγίξετε νέα επίπεδα τέρψης. Επαγγελματικά, είσαστε καλά αλλά οικονομικά η κατάστασή σας είναι για Επίδαυρο, «τραγική» και αυτό λόγω σπατάλης. Οι γεννημένοι το 1966 δείχνετε τον δρόμο στους άλλους.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Η σημερινή μέρα είναι λιγάκι δύσκολη λόγω του ότι θα υπάρχει αδυναμία συνεννόησης. Ζητήματα που σχετίζονται με την εργασία έρχονται να σας ταράξουν τα νεύρα. Όμως, από το απόγευμα και μετά τα «μποφόρ» πέφτουν, αφού η Σελήνη θα βρίσκεται στον Ζυγό. Αισθηματικά, ρίξτε το βάρος σας στη βελτίωση της σχέσης και στην επικοινωνία. Οι γεννημένοι το 1977 βάλτε ένα φρένο στις απαιτήσεις των άλλων.
ΛΕΩΝ
Με καλούτσικη διάθεση ξεκινάτε τη μέρα σας και με επιφυλακτικότητα και προσοχή την συνεχίζετε. Ίσως αναλάβετε περισσότερες ευθύνες σε θέματα που σχετίζονται με μετακινήσεις ή μεσολαβήσεις. Στα επαγγελματικά, αφήστε λίγο «χώρο» στους άλλους και μη γίνεστε συγκεντρωτικοί. Στα αισθηματικά, τα καταφέρνετε μάλλον καλύτερα να απολογηθείτε. Οι γεννημένοι το 1976, μην σταματάτε να προσπαθείτε.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Σήμερα, θα χρειαστεί να βάλετε το χέρι βαθιά στην τσέπη. Αυτό κάπου θα σας ενοχλήσει. Προτιμήστε να βρείτε ένα διαφορετικό τρόπο για να επαναπροσδιορίσετε τους οικονομικούς ή συναισθηματικούς περιορισμούς. Ζητήματα οικογενειακά θα σας αναγκάσουν να συνταχθείτε με το «κοινό καλό», αφήνοντας πίσω «θέλω» και εγωισμούς. Οι γεννημένοι το 1964 μπορείτε ακόμα πολλά περισσότερα.
ΖΥΓΟΣ
Η σημερινή ημέρα μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε ένα καταποντισμό των άλλων. Σίγουρα, κάποιοι αναρωτιούνται πως αντέχετε στις κακουχίες άλλα τελικά εσείς μπορείτε πιο πολλά από όσα υπολογίζουν και έτσι τους χαλάτε τα σχέδια. Αισθηματικά, σήμερα χρειάζεται προσοχή, αφού η Αφροδίτη, που κυβερνά το ζώδιό σας, είναι σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα οπότε τα φαινόμενα να απατούν. Οι γεννημένοι του 1981, μην «πετάτε» τις ευκαιρίες.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Τη σημερινή μέρα, νιώθετε πως πρέπει να εντείνετε τους ρυθμούς σας για να τελειώσετε κάποιες εργασίες. Αν και αυτή η αίσθηση αποτελεί κίνητρο, θα πρέπει ό, τι κάνετε να είναι πριν το απόγευμα που η Σελήνη θα εισέλθει στον 12ο οίκο σας. Επαγγελματικά, αδιαφορήστε για το τι λένε οι άλλοι. Αισθηματικά, ο χρόνος σας δικαιώνει και για την επιλογή και για την στάση σας. Οι γεννημένοι το 1962 κάπου τα μυστικά σας «διαρρέουν».
ΤΟΞΟΤΗΣ
Σήμερα μπορείτε να κάνετε τα πάντα παρά τις αναποδιές γιατί η Σελήνη φεύγει από την Παρθένο, πάει στο Ζυγό και θα σας δίνει αξιοσημείωτη έμπνευση. Ερωτικά, ίσως η στάση του συντρόφου σας προβληματίσει γιατί οι απαιτήσεις του φαντάζουν υπερβολικές. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε γιατί μπορεί να μπείτε σε δίλλημα μέσα από μια νέα γνωριμία. Οι γεννημένοι το 1991 η νίκη είναι κοντά σας.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Η μέρα ξεκινά με ιδανικές προοπτικές, αφού όλα κυλούν σαν το γάργαρο νερό. Ο τομέας της εργασίας αλλά και της καθημερινότητας απαιτεί σύνεση και αποφυγή βεβιασμένων και υπέρ-αισιόδοξων κινήσεων. Αισθηματικά, πολλά πράγματα βελτιώνονται μέσα από μια υποχώρηση από το ταίρι σας. Έχει κατανοήσει πως η αγάπη και η σχέση μαζί σας θέλει θυσίες. Οι γεννημένοι το 1976 κάποιες αγορές θα σας «στοιχίσουν».
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Επαγγελματικά, προσπαθείτε να κάνετε το καθήκον σας και αυτό το εκτιμούν, αυτοί που πρέπει δεόντως. Σήμερα, είναι η ευκαιρία σας για να αισθανθείτε ότι κατέχετε τα σκήπτρα της ερωτικής απόλαυσης και να προσκαλέσετε το ταίρι σας να γίνει το επίκεντρο του δικού σας παραδείσου. Ζητήματα που σχετίζονται με την οικογένεια θα σας απασχολήσουν αλλά με χαρούμενο τέλος. Οι γεννημένοι το 1962 αρπάξτε τις ευκαιρίες.
ΙΧΘΥΕΣ
Η διαλλακτικότητα και η διπλωματία δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά ένα δυνατό όπλο. Με την Αφροδίτη σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα, ίσως συναισθηματικά κάνετε επιλογές που δεν σας «βγουν». Επαγγελματικά, προσπαθήστε να κάνετε την δουλειά σας και μην ανακατεύεστε στα των άλλων. Τηλέφωνα και επικοινωνίες θα διαπιστώσετε πως «κάτι κρύβουν». Οι γεννημένοι το 1970 θα καταφέρετε να περάσετε τις θέσεις σας.
Τη Μεγάλη Δευτέρα θα σημειωθούν νεφώσεις και βροχές στα βόρεια, ηπειρωτικά και νότια της...
Συγκλονίζει την κοινή γνώμη η αυτοκτονία του 77χρονου συνταξιούχου φαρμακοποιού, που...
Ένας φοιτητής ακούγοντας την συγκλονιστική είδηση της αυτοκτονίας του 77χρονου θέλησε...Στους συνταξιούχους του ΙΚΑ και στους δημοσίους υπαλλήλους καταβάλλεται σήμερα το δώρο Πάσχα.
Η καταβολή του δώρου στον ιδιωτικό τομέα πρέπει να γίνει έως τη Μ. Τετάρτη.
Σύμφωνα με τον ΟΑΕΔ από τη Μεγάλη Τρίτη θα καταβάλλεται το επίδομα Πάσχα στους επιδοτούμενους ανέργους και στις δικαιούχους της ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας.
Οι πιστώσεις θα γίνουν στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων χωρίς να απαιτείται η προσέλευση τους στις υπηρεσίες του Οργανισμού.
Τη Μεγάλη Τετάρτη θα καταβληθούν από το ΝΑΤ η σύνταξη Μαΐου και το δώρο Πάσχα. Από 235 έως 300 ευρώ θα λάβουν ως δώρο Πάσχα, μέχρι την Παρασκευή 15 Απριλίου, οι άνεργοι ναυτικοί που πληρούν τις προϋποθέσεις.
Σχεδόν αναπόφευκτη θεωρείται πλέον η κατάθεση ενός «αναδιαρθρωμένου» προϋπολογισμού για το τρέχον έτος, ακόμα και στο οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης, έστω κι αν δεν το παραδέχονται επισήμως.
Ωστόσο, ανεπισήμως, το προετοιμάζουν, αφού αυτό τον στόχο θα εξυπηρετεί στην ουσία μια σειρά από κινήσεις που προωθούνται στο παρασκήνιο αυτό τον καιρό. Για παράδειγμα, η λήψη νέων, πρόσθετων, μέτρων ενδεχομένως και αμέσως μετά το Πάσχα, που θα έχουν καθαρά διορθωτικό χαρακτήρα, της εικόνα των εσόδων, που «δεν πάνε όπως αρχικά είχαν προβλεφθεί».
Για την ακρίβεια, έχει εντοπισθεί μαύρη τρύπα, η οποία θα πρέπει να κλείσει άμεσα κι αν είναι δυνατόν πριν από τον επόμενο τρίμηνο τακτικό έλεγχο της τρόικας.
Τα μέτρα αυτά θα είναι φορολογικού χαρακτήρα και δε θα σχετίζονται με το πακέτο της περικοπής των δαπανών, που ακολουθεί αμέσως μετά. Για την ακρίβεια, στα τέλη Μαΐου και όχι στις αρχές Ιουνίου, όπως εσφαλμένα, αρχικώς, πιστεύονταν.
Πριν από λίγο καιρό, υπήρχε η σκέψη να ενσωματωθεί το πακέτο των φορολογικών μέτρων σε αυτό των δαπανών, ανεβάζοντας έτσι το τελικό συνολικό ύψος του στα 14 δισ.ευρώ, περίπου.
Ωστόσο, μετά από πιο ώριμες σκέψεις, προωθείται ο διαχωρισμός τους. Δηλαδή, σε αυτή τη φάση θα ανακοινωθούν μέτρα ταχείας άντλησης περίπου 3 δισ. ευρώ και κατόπιν θα ακολουθήσουν αυτά των 11 δισ. ευρώ, που θα είναι και το κυρίως πιάτο.
Ενδεχόμενο καθυστερήσεων δεν υπάρχει. Απλώς, από το παρόν οικονομικό επιτελείο διαρρέεται ότι η τελευταία συνεισφορά τους στην προσπάθεια θα είναι το μίνι πακέτο αμέσως μετά το Πάσχα. Το μέγα πακέτο, στα τέλη Μαΐου, θα αναλάβει να το σχεδιάσει και να το υλοποιήσει η κυβέρνηση που θα προκύψει μετά τις επόμενες εθνικές εκλογές…
To όνομα Τόνια Σωτηροπούλου πιθανότατα δεν σας λέει κάτι...Με την παρούσα ενημερώνουμε ότι όσοι είναι ιδιοκτήτες όμορων με αιγιαλό ξενοδοχειακών εν γένει επιχειρήσεων ή καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος που δραστηριοποιούνται εντός των διοικητικών ορίων της Δημοτικής Ενότητας Χαλκίδας και επιθυμούν να μισθώσουν τμήμα αιγιαλού χωρίς δημοπρασία, να υποβάλλουν αίτηση στο Δήμο μας μέχρι και τις 30-4-2012 με τα εξής δικαιολογητικά:
1.Αίτηση
2.Άδεια λειτουργίας της επιχείρησης.
3.Δημοτική Ενημερότητα.
4.Υπεύθυνη δήλωση τιμών θεωρημένη από τον ΕΟΤ (για ξενοδοχειακές επιχειρήσεις εν γένει).
5.Διάγραμμα κάλυψης του αιτούμενου προς κάλυψη χώρου.
Σε περίπτωση που μέχρι την ανωτέρω ημερομηνία δεν υπάρχει εκδήλωση ενδιαφέροντος για την χορήγηση απευθείας χρήσης αιγιαλού, ο Δήμος μας θα προχωρήσει στη δημοπράτηση των τμημάτων αυτών κατά περίπτωση.
Οι αιτήσεις θα κατατίθενται στο γραφείο της Διεύθυνσης Προσόδων του Δήμου Χαλκιδέων κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες.
(Πληροφορίες: αρμόδιοι υπάλληλοι α) Δ/νση Προσόδων: Φραγκιαδάκη Σοφία τηλ.: 22213-51174
β) Δημοτική Κοινότητα Χαλκίδας: Παππά Ιωάννα, τηλ.: 22210-37878 εσ.5)
Επίσης το Συμβούλιο Δημ.Κοινότητας Χαλκίδας θα συνεδριάσει με θέματα ημερήσιας διάταξης την Πέμπτη 5 Απριλίου 2012 και ώρα 20:00, στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου Δημαρχιακό μέγαρο– Φαρμακίδου 15,Χαλκίδα.
Ο Μπάμπης Στόκας των "Πυξ Λαξ" έρχεται για μια και μοναδική εμφάνιση την Τετάρτη 4 Απριλίου στην "Οδό Ονείρων".
Έπεσε με το μηχανάκι του βυθίζοντας στο πένθος τους δικούς του ανθρώπους στο Οριό.
Κακουργηματικές διώξεις και μάλιστα σε συνδυασμό με την επιβαρυντική περίσταση του ν.1608/50 περί καταχραστών του δημοσίου, για το «μεγάλο φαγοπότι» που είχε στηθεί στη ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ άσκησε η Εισαγγελία Πρωτοδικών της Αθήνας.
Οι διώξεις στρέφονται κατά των νομίμων εκπροσώπων της επιχείρησης που ήταν στα ...ηνία της ΔΕΗ τη δεκαετία 1999-2010, αλλά και σε βάρος των νομίμων εκπροσώπων της ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ και του Οργανισμού Κοινωνικών Εκδηλώσεων της ΔΕΗ (ΟΚΔΕ).
Τα κακουργήματα
Ειδικότερα, η Εισαγγελία άσκησε ποινικές διώξεις για:
- Απιστία στην υπηρεσία κατά συναυτουργία και μη και κατ' εξακολούθηση σε βάρος Νομικού Προσώπου από υπαίτιο που μεταχειρίστηκε ιδιαίτερα τεχνάσματα, από την οποία υπήρξε ιδιαίτερα μεγάλης αξίας ελάττωση της περιουσίας του δημοσίου. Η δίωξη αυτή στρέφεται σε βάρος των νομίμων εκπροσώπων της επιχείρησης (προέδρους, διευθύνοντες συμβούλους, μέλη ΔΣ, της δεκαετίας 1999-2010)
- Άμεση συνέργεια στην απιστία, η οποία στρέφεται σε βάρος των νομίμων εκπροσώπων της ΓΕΝΟΠ- ΔΕΗ και της ΟΚΔΕ.
- Απάτη κατά συναυτουργία και κατ' εξακολούθηση σε βάρος Νομικού Προσώπου, η οποία στρέφεται σε βάρος των αρμοδίων υπαλλήλων- διευθυντικών στελεχών της επιχείρησης, οι οποίοι ήλεγξαν και ενέκριναν την εκταμίευση των χρημάτων την τριετία 2008-2010, αλλά και τους εκπροσώπους της ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ και κάθε άλλο υπεύθυνο που συμμετείχε στην παράνομη δραστηριότητα.
Οι «χρυσές» επιχορηγήσεις και τα πολυτελή ταξίδια
Για την υπόθεση διενεργήθηκε προκαταρκτική εξέταση από τους εισαγγελείς Αριστείδη Κορρέα και Ελένη Σίσκου με αφορμή το πόρισμα του γενικού επιθεωρητή δημόσιας διοίκησης Λέανδρου Ρακιντζή τον Απρίλιο του 2011. Σε αυτό καταγράφονταν παράνομες και υπέρογκες ενισχύσεις της ΔΕΗ προς την ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ, ανυπαρξία ουσιαστικού διαχειριστικού ελέγχου από τη ΔΕΗ των δαπανών που η ίδια καλύπτει κ.α.
Μάλιστα, στο ίδιο πόρισμα γινόταν ιδιαίτερη μνεία στα 5.000.000 ευρώ που δόθηκαν το 2005 και το 2006 για προγράμματα κοινωνικού τουρισμού, ταξίδια για τα οποία δεν αναγράφονταν ο σκοπός τους ούτε όμως τα ονόματα των συμμετεχόντων, πολυτελή δώρα, γεύματα κλπ
Του πορίσματος Ρακιντζή ακολούθησε και φορολογικός έλεγχος από το ΣΔΟΕ στα τιμολόγια, ο οποίος ανέδειξε υπερκοστολογήσεις ταξιδιών, μελέτες που ανατέθηκαν σε συγγενικά πρόσωπα συνδικαλιστών, πληρώθηκαν αλλά δεν έγιναν ποτέ, αλλά και σωρεία άλλων παρατυπιών που χρήζουν ποινικής αξιολόγησης.
Τον γύρο του κόσμου κάνει ήδη η είδηση για την αυτοκτονία... του 77χρονου Αθηναίου, ο οποίος έβαλε τέλος στη ζωή του στην πλατεία Συντάγματος σήμερα Τετάρτη λίγο πριν τις 09.00. «Ένας 77χρονος έλληνας αυτοκτόνησε στην κεντρική...
Με τον πιο μελανό τρόπο αποτυπώνει τις επιπτώσεις της οικονομικής... κρίσης η έκθεση της Unicef για την «κατάσταση των παιδιών στην Ελλάδα 2012». 
Κριός
Η μέρα σήμερα αποκτά επικοινωνιακό μπρίο και άνεση. Η Σελήνη με την είσοδο της στον 6ο οίκο θα σας κάνει επαγγελματικά πιο άνετους, αφού θα μπορείτε να λειτουργήσετε πιο πρακτικά. Πολλά ζητήματα που σας απασχολούν αρχίζουν να σας απαλλάσσουν από τις σκοτούρες μέσα από την επέμβαση τρίτων. Η αισθηματική σας ζωή χρειάζεται ένα φρεσκάρισμα. Οι γεννημένοι το 1983 αφήστε τις τυπικότητες.
Ταύρος
Η αισθηματική σας ζωή στέλνει μηνύματα S.O.S, αφού μάλλον είσαστε σίγουροι για το πρόσωπο που έχετε δίπλα σας. Όμως πρέπει και εσείς να κάνετε τις κινήσεις σας, προκειμένου το ταίρι σας να αποκτήσει και αυτό σιγουριά. Στα επαγγελματικά, προχωράτε πλέον με συνέπεια και πλάνο. Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα, ώστε να βάλετε μια πινελιά χαράς και αισιοδοξίας. Οι γεννημένοι το 1960, αφήστε την ευθυνοφοβία.
Δίδυμοι
Η Αφροδίτη από το ζώδιό σας πλέον σας δίνει τη δυνατότητα να γίνετε κάπως πιο άνετοι στην επικοινωνία. Επαγγελματικά, θα νοιώσετε πως σε κάθε δυσκολία έχετε και κάποιον να σας στηρίξει και να σας διευκολύνει. Οικονομικά θέματα σας απασχολούν και χρειάζονται ρύθμιση, προκειμένου να γίνουν πιο άνετα και βιώσιμα. Αισθηματικά, πιστέψτε στην σχέση. Οι γεννημένοι το 1993, μην ανησυχείτε τόσο με τα αισθηματικά.
Καρκίνος
Η είσοδος της Αφροδίτης στους Διδύμους και στον 12ο οίκο σας κάνει κάπως πιο σκεφτικούς όσο αφορά για τις μελλοντικές εξελίξεις και προοπτικές. Σε προσωπικό επίπεδο, μια τάση νοσταλγίας υπάρχει, αφού ώρες-ώρες αναπολείτε τις χαμένες ευκαιρίες και τα μεγαλεία. Επαγγελματικά, φροντίζετε να κρίνετε τους άλλους με γνώμονα την συνολική εικόνα και όχι αποσπασματικά. Οι γεννημένοι το 1977, μην αφήνετε τις ευκαιρίες να χαθούν.
Λέων
Πολλά ζητήματα χρειάζονται καλύτερο χειρισμό, κυρίως όμως χωρίς έπαρση. Στα επαγγελματικά, η μέρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα καλή αλλά η αδυναμία του να κρατήσετε τα χρήματα κάπου θα σας εκνευρίσει. Αισθηματικά, στην διάρκεια της σημερινής ημέρας θα καταφέρετε να δείτε τι αποζητά η σχέση, προκειμένου να δυναμώσει και να αντέξει στον χρόνο. Οι γεννημένοι το 1961 ίσως χρειαστεί να προτιμήσετε τον «δύσκολο» δρόμο.
Παρθένος
Η μέρα χρειάζεται προσοχή, αφού η σύνοδος Σελήνης- Άρη στο ζώδιό σας κατά τις απογευματινές-βραδινές θα πυροδοτήσει τόσο νεύρα όσο και ορμές. Η αδιαλλαξία κάποιων ίσως σας φέρει σε δύσκολη θέση. Προσπαθήστε να περάσετε τις θέσεις σας, όσο το δυνατόν με τον πιο αναίμακτο τρόπο. Αισθηματικά, απλά συνταχθείτε με τα θέλω της σχέσης σας. Οι γεννημένοι το 1977 ίσως λησμονήσετε κάποια σημαντική υποχρέωση.
Ζυγός
Η παρουσία της Σελήνης στον 12ο οίκο κάπου σας κουράζει. Η Αφροδίτη από τους Διδύμους σας προσδίδει λέγειν μα σας στερεί την υπομονή. Στα αισθηματικά, αν και αναζητάτε το κάτι παραπάνω, τελικά αναθεωρείτε τελευταία στιγμή την κίνησή σας. Επαγγελματικά, αφήστε τον χρόνο να δουλέψει για εσάς, ειδικά στον τομέα χειρισμού κάποιων σχέσεων εντός του χώρου εργασίας. Οι γεννημένοι το 1990 κάποια ιδέα ξεπηδά.
Σκορπιός
Σήμερα, οι τσέπες σας θα είναι ...τρύπιες μιας και δεν μπορείτε να σταματήσετε να ξοδεύετε χρήματα. Ικανότατοι χειριστές της γλώσσας μπορείτε και τα καταφέρετε άψογα αλλά χρειάζεται να μετριάσετε κάπως τον τόνο της φωνής σας. Αισθηματικά, ίσως μέσα από συζητήσεις να θελήσετε να κάνετε κάτι σοβαρό. Οι γεννημένοι το 1980 αφήστε τους άλλους να σας πλησιάσουν.
Τοξότης
Σήμερα, ενώ επικοινωνιακά έχετε ρέντα χρειάζεται να ελέγχετε την όποια παρόρμηση. Στα συναισθηματικά σας, ίσως παίζετε με την πλάτη στον τοίχο εξαιτίας της συμπεριφοράς σας. Δώστε λίγο περισσότερο χρόνο στη σχέση σας, προκειμένου να προσαρμοστεί. Επαγγελματικά, μια πρόταση ίσως σας αναγκάσει να ξανασκεφτείτε το μέλλον σας. Οι γεννημένοι το 1963, απολαύστε τις χαρές που σας δίνονται... Οι γεννημένοι το 1992 χρειάζεστε σκέψη και θάρρος.
Αιγόκερως
Σήμερα μπορείτε να επικοινωνήσετε με όλους και να κερδίσετε αυτά που ζητάτε. Κάποια ζητήματα ανασφάλειας που υπάρχουν εντός του χώρου εργασίας τελικά μπορείτε να τα αντιμετωπίζετε. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και σκεφτείτε λίγο το ταίρι σας, που μάλλον ζει στην «σκιά» της εργασίας σας και από πρωταγωνιστής νοιώθει κομπάρσος. Οι γεννημένοι το 1964 θα λάβετε απρόσμενη βοήθεια.
Υδροχόος
Σήμερα, ίσως έρθετε αντιμέτωποι με τον ίδιο σας τον εαυτό (κατ' αρχάς) και με τους άλλους (εν συνεχεία). Ζητήματα που σχετίζονται με οικονομικά δεν ευνοούνται, ειδικά αν εξαρτώνται από τρίτους. Ο έρωτας, είναι το καλύτερο φάρμακο, αφού τελικά η κατάσταση που ξεκινήσατε δείχνει σοβαρή και ικανή να σταθεί στο ύψος των περιστάσεων. Οι γεννημένοι το 1992, δείξτε ένα πιο φιλικό προφίλ προς τα έξω.
Ιχθύες
Ίσως, σήμερα η ζωτικότητά σας, να είναι λίγο πεσμένη. Η παρουσία του Άρη μα και της Σελήνης στο απέναντι ζώδιο σας εξασθενεί. Στα επαγγελματικά, δεν αποκλείεται να βρεθείτε εν μέσω συζητήσεων και εκεί θα αναγκαστείτε να πείτε τη γνώμη σας. Προσέξτε το ύφος σας γιατί με τη φόρα που θα έχετε ίσως ο λόγος σας θα είναι χείμαρρος. Οι γεννημένοι το 1987 θα χρειαστεί να αφιερώσετε χρόνο σε φίλους και συγγενείς.
Πατατοκροκέτες και κολοκυθοκροκέτες σε ένα; Γιατί όχι!
Υλικά
2 μέτριες πατάτες
1 1/2 φλιτζ, τριμμέννο τυρί Cheddar
1 μέτριο κολοκυθάκι
1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1 αυγό
Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
2 φλιτζ τριμμένη Παρμεζάνα ή γαλέτα ή cashews
Για την σως με μουστάρδα και μέλι
1 φλιτζ. μουστάρδα Dijon
1/4 φλιτζ. μέλι
Εκτέλεση
1. Βάλτε τις πατάτες με τη φλούδα μέσα σε κρύο νερό. Ανάψτε το μάτι και αφήστε τις να βράσουν μέχρι να είναι μαλακές όταν τις τρυπάτε με το πηρούνι. Σουρώστε και αφήστε τις να κρυώσουν εντελώς.
2. Στο μεταξύ, αν προτιμήσετε να χρησιμοποιήσετε cashews, απλώστε τα σε ένα ρηχό ταψί φούρνου, πάνω σε αντικολλητικό χαρτί και βάλτε τα να ψηθούν σε προθερμανσμένο φούρνο τους 200 βαθμούς για 10 λεπτά. Οταν κρυώσουν περάστε τα από το μουλτιπράκτικ.
3. Με ένα μαχαίρι αφαιρέστε τη φλούδα από τις πατάτες και τρίψτε της στη μεγάλη πλευρά του τρίφτη, μέσα σε ένα μπωλ. Τρίψτε και το κολοκυθάκι στην πιο μικρή πλευρά, ρίξτε και τα κρεμμυδάκια στο μπωλ, μαζί με το αυγό και αλατοπιπερώστε. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και στη συνέχεια πάρτε μικρές ποσότητες με ένα κουτάλι και σχηματίστε τις κροκέτες. Πατήστε τις ελαφρά με το χέρι και περάστε τις και απο τις δύο πλευρές από την τριμμένη παρμεζάνα, τη γαλέτα ή τα τριμμένα cashews.
4. Σε ένα τηγάνι ζεστάνετε το λάδι, ρίξτε τις κροκέτες, λίγες κάθε φορά και τηγανίστε τις γρήγορα. Βάλτε τις σε απορροφητικό χαρτί και συνεχίστε με τις υπόλοιπες.
5. Ανακατέψτε τη μουστάρδα με το μέλι μέχρι να ενωθούν καλά και σερβίρετε ως συνοδευτική σως με τις κροκέτες.
Οι Ελληνίδες πιθανότατα είναι από τις πιο δύσκολες Ευρωπαίες.
Ακόμη και η νέα γεννιά γυναικών που είναι περισσότερο κυνηγοί και κάνουν one night stand με την ευκολία που αναπνέουν, όταν πραγματικά ενδιαφέρονται για κάποιον, θα τον παιδέψουν.
Αυτός είναι ο ένας από τους βασικούς λόγους που ποτέ δεν θα….γίνουμε Σουηδία.
Από την άλλη με βάση τις έρευνες απ΄όλη την υφήλιο για την σεξουαλική συμπεριφορά των γυναικών κάθε χώρας, η Ελληνίδα είναι “η Ευρωπαία που της αρέσει το πρωκτικό σεξ”. Πώς μπορεί να συνδιάζονται αυτά τα δύο στον ίδιο τύπο γυναίκας;
To πρωκτικό σεξ είναι μια εμμονή των Ελλήνων – αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν ιερόδουλες που μου δίνουν στοιχεία στις έρευνές μου. Η Ελληνίδα απλώς ακολουθεί. Γιατί είναι η γυναίκα που θα κάνει “πλάνο” να τυλίξει κάποιον, θα το παίξει δύσκολη και θα δοκιμάσει τα πάντα για να μην τον χάσει μετά.
Κακά τα ψέματα, σε κάθε άντρα αυτή την στιγμή στον πλανήτη αντιστοιχούν τέσσερις γυναίκες. Αν υπολογίσουμε και τους γκέι στην Ελλάδα, εδώ θα αντιστοιχούν γύρω στις έξι γυναίκες στον κάθε ετεροφυλόφιλο. Αν αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν να συμβαίνει αυτό αφού εσείς δυσκολεύεστε να βρείτε ερωμένη, σίγουρα αυτή τη στιγμή κάποιος κάνει σεξ και με τις έξι δικές σας. Δε νομίζετε ότι ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση;
Μάθετε να διαχωρίζετε αμέσως τις Ελληνίδες σε τύπου Α και τύπου Β. Η Ελληνίδα τύπου Α έχει υιοθετήσει το παραδοσιακό πρότυπο. Θα σας παιδέψει στην αρχή κι αυτό μην το πάρετε σαν απόρριψη, αλλά σαν φιλοφρόνηση: της αρέσετε. Θα σας δώσει τα πάντα, εκτός από το ομαδικό σεξ και τη free σχέση- είναι πολύ κτητική με το σύντροφό της και συντηρητική. Θα σας νταντεύει, γιατί έτσι της έμαθε η μαμά της.
Και στο εστιατόριο θα πρέπει να πληρώνετε εσείς, γιατί αλλιώς δε θα πιστέψει ότι την εκτιμάτε. Είναι κορίτσι για σπίτι και σαφέστατα να την προτιμήσετε αν τα σχέδιά σας για το μέλλον περιλλαμβάνουν γαμήλια ασημικά για το σκρίνιο, εξοχικό εξ αδιαιρέτου και παιδιά.
Αν δεν είστε αυτής της νοοτροπίας, θα φρικάρετε μαζί της. Γι΄αυτό προτιμήστε την Ελληνίδα τύπου Β. Μπορείτε να τη γνωρίσετε σε ένα one night stand, πριν από το οποίο σας την έπεσε εκείνη- δε σας υπολόγιζε για σχέση. Θα κάνετε free σχέση μαζί της, πολύ πιθανόν να κάνετε και τρίο. Θα σας μάθει πώς χρησιμοποιούνται τα sex toys της και θα σας αφηγηθεί πώς έγινε πολυοργασμική. (Παρεπιπτόντως, αν τα sex toys είναι δικά σας, κάντε τα πάντα για να καταλάβει ότι είναι η πρώτη ερωμένη σας που τα χρησιμοποιεί, ότι εκείνη και μόνο εκείνη σας ενέπνευσε για κάτι τέτοιο).
Μπορεί να έχει άλλους δυο γκόμενους που “παίζουν” την ίδια περίοδο με εσάς. Δεν θα σας το πει όμως, γιατί το γουστάρει το παραμύθι της. Απ΄την άλλη δεν θέλει ούτε κι εσείς, αν την συναντήσετε σε νησί να της πείτε ότι έχετε γκόμενα πίσω στην Αθήνα. Γιατί ακόμη και η απελευθερωμένη Ελληνίδα ζει για το ρομάντζο- δεν είναι τυχαίο που ολόκληρη η κοινωνία αυτής της χώρας μοιάζει με σαπουνόπερα.
Τόσο η Α, όσο και η Β είναι γυναίκες που έχουν συνηθίσει να μπαίνουν σε ένα κλαμπ και να τις “παίζουν” όλοι με τα μάτια, χωρίς κανείς να τολμά να κάνει μια κίνηση. Επιτέλους, πρέπει να σταματήσει αυτό το κόμπλεξ μεταξύ των Ελλήνων. Πηγαίνετε να της μιλήσετε. Μην της πείτε κάποια κλασσική ατάκα καμακιού, ούτε κάτι ιδιαίτερα πολύπλοκο.
Δώστε της απλώς να καταλάβει πόσο πολύ της αρέσετε (είσαι σούπερ, είσαι θεά, είσαι η πιο ωραία γυναίκα που έχω δει τα τελευταία χρόνια) πριν ζητήσετε το τηλέφωνό της. Είναι σημαντικό να ξέρει ότι σας αρέσει πάρα πολύ για να εκχωρήσει οτιδήποτε. Είπαμε, το θέλει το παραμύθι της, πρέπει να την κάνετε να νιώσει ότι είναι η θεά Αφροδίτη αυτοπροσώπως.
Ένας καλός τρόπος για να πάρετε αυτό που θέλετε μια ώρα αρχίτερα, είναι ο αιφνιδιασμός. Αν έχετε βγει ραντεβού μαζί της και σας κρατά σε απόσταση, σκύψτε σε μια άσχετη στιγμή στο αυτί της και πείτε της: “Λοιπόν, σκέφτομαι να σε παίρνω όλη τη νύχτα”. Η Ελληνίδα τα θέλει αυτά, να νιώσει, δηλαδή, ότι έχει δίπλα της έναν άντρα που δεν της αφήνει επιλογή. Δείξτε της τι θέλετε και πως θα το πάρετε με κάθε τρόπο. Αρκεί να την έχετε κάνει να νιώσει πρώτα θεά και να έχει πιστέψει ότι σας ενδιαφέρει εκείνη και μόνο εκείνη και βέβαια κρατήστε την υπόσχεσή σας- για όλη τη νύχτα…
Το πρωκτικό ξεχάστε το στα πρώτα σεξ. Δεν λέτε που έκανε και τη μεγάλη παραχώρηση να μην σας παιδέψει πολύ; Aκόμη κι αν η φάση είναι μόνο για μια βραδιά πρέπει να την κάνετε να πιστέψει ότι σας πήρε το μυαλό. Το επόμενο πρωί οφείλετε να της στείλετε ένα μήνυμα που θα λέει ότι ήταν η πιο ωραία βραδιά της ζωής σας. Μόνο έτσι θα σας θυμάται.
Αν σκοπεύετε να συνεχίσετε να τη βλέπετε να είστε προετοιμασμένος ότι πρώτα θα σας γνωρίσει σε όλες της τις φίλες για να πάρει έγκριση. Να είστε μαζί τους ευγενικός και ντζέντλεμαν, είναι πολύ σημαντικό. Όχι όμως πολύ διαχυτικός: η Ελληνίδα είναι απίστευτα ζηλιάρα και μπορεί να σας ξεκόψει αμέσως αν δει κάτι τέτοιο.
Ξεχάστε το γερμανικό σύστημα “πηρώνουμε μισά-μισά” ακόμη και για την τύπου Β. Θα πληρώνετε εσείς, είναι απλό. Επίσης, θα ανοίγετε πόρτες και θα στέλνετε λουλούδια, βασικά points στο μυαλό μιας Ελληνίδας.
Είναι πολύ σημαντικό να μην αναφέρετε καθόλου τη μαμά σας. Τουχάλιστον για τις πρώτες 48 ώρες.
Δε μιλάτε ποτέ για πρώην, ούτε βέβαια για νυν, έστω κι αν υποψιάζεστε ότι εκείνη βλέπει κι άλλον την πρώτη περίοδο. Εκτός κι αν έχετε να διηγηθείτε έναν τραγικό έρωτα που τόσο πολύ σας πλήγωσε. Οι Ελληνίδες είναι ψυχοπονιάρες κι έχουν το “σύνδρομο της φτερούγας”. Περιθάλπτουν τα ευαίσθητα αρσενικά.
Ποτέ μην πιέσετε μια Ελληνίδα για τρίο με άλλη γυναίκα. Απ΄τη μια ζηλεύει απίστευτα και απ΄την άλλη δεν είνα φαν των λεσβιακών. Στην ελληνική κοινωνία είναι πολύ λιγότερο αποδεκτές οι γυναίκες γκέι από τους άντρες γκέι. Ο μόνος τρόπος για να βρείτε Ελληνίδες ανοιχτόμυαλες ως προς το σεξ με άλλη γυναίκα, είναι στην Ερεσό, στο χωριό της Σαπφούς.
Τα καλοκαίρια εκεί απελευθερώνονται οι Ελληνίδες κρυφολεσβίες και bisexual. Θα συναντήσετε μερικές που μοιάζουν ετεροφυλόφιλες και ίσως να είναι και παντρεμένες. Έχουν φτάσει όμως μέχρι εκεί για να βρουν γυναίκα, πάλι σε άντρα θα πέσουν; Ξεχάστε επίσης και το να συμμετάσχετε σε ομαδικό σεξ που διοργανώνεται εκεί. Συνήθως συμβαίνει σε δωμάτια ξενοδοχείων “μόνο για γυναίκες”. Τελικά, αν σας έχει μπει στο μυαλό το τρίο, φέρτε για τρίτο άτομο τον κολλητό σας. Σ΄αυτό μια Ελληνίδα δεν λέει όχι.
Μια άλλη μόδα του σεξ που δεν άγγιξε -καθόλου- την Ελληνίδα είναι το SM. Είναι πολύ σκληρό για την ιδιοσυγκρασία της- άσε που σαδομαζό είναι ουσιαστικά οι περισσότερες σχέσεις σε αυτή τη χώρα. Λίγη βία οστόσο τη θέλει στο κρεβάτι αυτή η γυναίκα, όσο χρειάζεται δηλαδή για να ανεβαίνει η αδρεναλίνη και να δείξετε ποιος είναι ο κυρίαρχος του παιχνιδιού. Μια Ελληνίδα θα εκτιμήσει αν την πετάξετε στο τραπέζι της κουζίνας, αν της σκίσετε τα ρούχα, αν της δέσετε τα χέρια πίσω απ΄την πλάτη ώστε να νιώσει αδύναμη. Οι σφαλιάρες στον ποπό είναι επίσης must σε αυτή την χώρα.
Η αλήθεια είναι ότι η Ελληνίδα το σηκώνει και το βρίσιμό της. Μάθετα να μιλάτε βρώμικα στο κρεβάτι. Μόνο έτσι θα ικανοποιήσετε το ενοχικό της σύνδρομο. Το οποίο βέβαια της το έχει δημιουργήσει η ίδια η ελληνική κοινωνία, που ακόμη τη θεωρεί πόρνη επειδή χαίρεται το σεξ. Κάντε την να νιώσει ακριβώς αυτό στο κρεβάτι, πάρτε της την εξουσία και ταπεινώστε την. Αρκεί την επόμενη μέρα να της στείλετε λουλούδια, να της ανοίγετε πόρτες και να πληρώνετε παντού.
Αν θέλετε να κρατήσετε για μόνιμη σχέση μια Ελληνίδα τύπου Β, μην κάνετε το λάθος να την πάρετε στα σοβαρά, με παπά και με κουμπάρο δηλαδή (ειδικά αν ο κουμπάρος είναι δικός της φίλος). H μόνη λύση είναι να περάσετε από το σημείο e της, αυτό που οι σεξολόγοι ονομάζουν “συναισθηματικό οργασμό”.
Είναι αποκλειστικά γυναικείο προνόμιο και η Ελληνίδα, ως μεσογειακή και πιο συναισθηματική γυναίκα, το έχει σχεδόν πάντα (σε αντίθεση με τις Βορειοευρωπαίες που, αν και βρήκαν πρώτες το σημείο G, ψάχνουν το e). Για να καταφέρετε να την κάνετε να τελειώσει από εκεί, πρέπει να γίνετε τρυφερός μαζί της. Να την κοιτάτε στα μάτια πριν μπείτε μέσα της, να της πείτε “σ΄αγαπώ” από την τρίτη εβδομάδα, να μαλακώσετε την καρδιά της, να τη φορτίσετε συναισθηματικά. Θέλει αγάπη και προδέρμ για να δαμάσετε ένα θηλυκό τέτοιου τύπου. (Ταυτόχρονα, εννοείται, με τις σφαλιάρες στον ποπό, το ένα δεν αναιρεί το άλλο).
Θα καταλάβετε πολύ εύκολα αν έχετε ακουμπήσει το συναίσθημά της. Άλλες κλαίνε τη στιγμή του οργασμού από το σημείο e, άλλες χάνουν στιγμιαία τις αισθήσεις τους κι άλλες κάνουν σαρδάμ όταν σας απευθύνουν τον λόγο το επόμενο πρωί. Το μόνο πρόβλημα ίσως είναι ότι θα σας έχει ερωτευτεί.
Μόλις έχετε περάσει από το συναίσθημά της αρχίστε να βάζετε όρια. Για να σας πάρει στα σοβαρά η Ελληνίδα, χρειάζεται όρια. Γιατί ακόμη και η τύπου Β ουσιαστικά αυτό που ψάχνει είναι “τον άντρα τον σωστό” που δεν θα την αφήσει να τον κάνει ότι θέλει και σε αντάλλαγμα, θα της δώσει ασφάλεια. Τότε θα του αφοσιωθεί, θα γίνει κτητική, θα κοπούν οι πολλές “ανοιχτωσιές”. Και θα μοιάζει περισσότερο με την παραδοσιακή Ελληνίδα. Η οποία, σύμφωνα με τους άντρες φίλους μου, είναι υπερεκτιμημένη. Εκείνοι κάτι σε Ταϊλανδή είχαν στο μυαλό τους όταν τους έλεγε η μαμά τους “και τώρα που μεγάλωσες, να βρεις ένα καλό κορίτσι να σε προσέχει”. Τι να γίνει όμως δεν υπάρχει Ελληνίδα τύπου Γ για να δοκιμάσετε την τύχη σας μαζί της, δεν την έχει βγάλει ακόμη το εργοστάσιο. Μετά την Α και την Β υπάρχει μόνο το χάος και η μετανάστευση.
Μας αρέσει που μας αρέσει το φαγητό, γιατί να μην το χρησιμοποιήσουμε και υπέρ μας;
Αν θες να χάσεις θερμίδες και να αδυνατίσεις, η προφανής λύση είναι η άσκηση. Στην πραγματικότητα, όμως, μπορούμε να ξεφορτωθούμε μερικές από τις περιττές θερμίδες ακόμα και τρώγοντας. Δεν μας πιστεύετε;
Δεν σας παρεξηγούμε, δεν είναι το πιο λογικό πράγμα στον κόσμο. Ας το εξηγήσουμε λοιπόν πιο αναλυτικά. Υπάρχουν κάποια φαγητά που έχουν θερμογόνο δράση, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της πέψης να μπορούν να εξαφανίζουν και τις θερμίδες. Μια άλλη ιδιότητά τους είναι πως μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό του σώματος ώστε να καίει πιο γρήγορα τις θερμίδες και να μειώνει το σωματικό λίπος.
Τώρα σίγουρα θέλετε να μάθετε ποια τρόφιμα είναι αυτά, έτσι; Λοιπόν, σύμφωνα με το Health Magazine, τα παρακάτω 6 φαγητά έχουν θερμογόνο δράση και είναι ότι χρειάζεστε για να τελειοποιήσετε τη σωστή διατροφή σας:
|
|
|
Οι ACTIVE MEMBER έρχονται στη Χαλκίδα!
Η Νομαρχιακή Επιτροπή Εύβοιας του ΠΑΣΟΚ κατέληξε στους υποψήφιους βουλευτές που θα προτείνει στα κεντρικά της Αθήνας, που θα πάρουν και την τελική απόφαση.
|
|
|
Τους πρώτους χάρτες με τα αυθαίρετα που έχουν δηλωθεί προς τακτοποίηση έδωσε στη δημοσιότητα το υπουργείο Περιβάλλοντος.
Σημειώνεται ότι, όπως προέκυψε από την καταγραφή, μεταξύ των 300.000 αυθαιρέτων, υπάρχουν περιπτώσεις που έχουν δηλωθεί κτίσματα τα οποία... δεν υπάρχουν.
Κι αυτό γιατί στόχος αυτών που τα δήλωσαν είναι να μπουν στη ρύθμιση αυθαίρετα που θα ανεγερθούν αργότερα.
Τους πρώτους χάρτες παρουσίασε ο υπουργός Περιβάλλοντος Γιώργος Παπακωνσταντίνου κατά τη 2η συνεδρίαση της Εθνικής Επιτροπής Γεωπληροφορίας.
«Για πρώτη φορά έχουμε εικόνα για ένα νησί - αυτό το νησί τυχαίνει να είναι η Μύκονος. Σε χάρτη αποτυπώνονται τα δηλωμένα αυθαίρετα. Επίσης, έχουμε τη δυνατότητα να ξέρουμε πού σε ένα δάσος έχει χτιστεί αυθαίρετο και έτσι μπορούμε να πάμε και να εξαντλήσουμε όλα τα περιθώρια του νόμου, εφόσον μέσα στα δάση απαγορεύονται τα αυθαίρετα», ανέφερε ο υπουργός Περιβάλλοντος.
Ο κ. Παπακωνσταντίνου επεσήμανε ότι υπάρχει πλέον η δυνατότητα να γίνει σύγκριση φωτογραφιών, πριν και μετά την εφαρμογή του νόμου 4014/2011 για την τακτοποίηση των αυθαιρέτων.
Το υπουργείο ξεκίνησε τη σύγκριση των εικόνων από επιλεγμένες περιοχές (κυρίως νησιά όπως είναι η Μύκονος, η Σαντορίνη και η Ρόδος), όπου η συγκέντρωση αυθαιρέτων είναι μεγάλη.
«Στόχος είναι η εικόνα όλης της χώρας, ακριβώς πριν από την εφαρμογή του νόμου, από δορυφορικές εικόνες, ώστε να τη συγκρίνουμε με τη σημερινή εικόνα και έτσι να ξέρουμε ποια νέα αυθαίρετα έχουν ανεγερθεί», τόνισε ο υπουργός.
Έως σήμερα έχουν κατατεθεί περίπου 300.000 φάκελοι για «τακτοποίηση» αυθαιρέτων. Για 38.429 από αυτούς έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδος (ΤΕΕ), τα έσοδα από την καταβολή του παραβόλου και του ειδικού προστίμου έχουν φθάσει τα 400.000.000 ευρώ.
Τα πρώτα μεγάλα προβλήματα από την αδυναμία πολλών καταναλωτών να πληρώσουν κανονικά τους λογαριασμούς τους σε ΔΕΚΟ αρχίζουν να κάνουν έντονα την παρουσία τους.
Όπως ενημερώνονται αρμοδίως και στο οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης, εντείνονται τα σημάδια έλλειψης ρευστότητας ακόμα και σε επιχειρήσεις που έως πρόσφατα, λόγω των υπηρεσιών που προσέφεραν είχαν πάντοτε cash στα ταμεία τους αφού βρίσκονταν σε καθημερινές συναλλαγές με το κοινό, εισπράττοντας ποσά.
Ο λόγος αφορά στη ΔΕΗ, αλλά και στη ΔΕΠΑ, αλλά και σε μια σειρά από άλλες επιχειρήσεις, όχι απαραίτητα του ενεργειακού κλάδου αποκλειστικά, οι οποίες τελευταία προειδοποιούν ολοένα και συχνότερα για τα προβλήματα ρευστότητας που αντιμετωπίζουν.
Το πρόβλημα έκανε την εμφάνιση του εξαιτίας του γεγονότος ότι ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές- πελάτες τους εκφράζουν την αδυναμία τους να πληρώσουν τους λογαριασμούς τους. Οι όποιες ρυθμίσεις έπρεπε να γίνουν, στις περισσότερες των περιπτώσεων, έγιναν, αλλά το αποτέλεσμα δεν ήταν και ιδιαιτέρως ενθαρρυντικό.
Και κάπως έτσι φτάσαμε στο σημείο επιχειρήσεις οι οποίες στο πρόσφατο παρελθόν έπαιρναν από τις τράπεζες πολύ μεγάλα επιτόκια για να καταθέσουν τα διαθέσιμα τους, σήμερα, να μην έχουν ρευστότητα.
Το θέμα είναι τι θα γίνει αν αυτή η κατάσταση συνεχισθεί για πολύ καιρό ακόμα. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι ακόμα και αυτοί οι κολοσσοί για τα ελληνικά δεδομένα να βρεθούν αντιμέτωποι με προβλήματα «επόμενης μέρας», με ό,τι κάτι τέτοιο μπορεί να συνεπάγεται.
Ωστόσο, προς το παρόν τουλάχιστον, η προσπάθεια που γίνεται είναι η κατάσταση να διορθώσει αν και το γενικότερο οικονομικό περιβάλλον δεν βοηθάει προς αυτή την κατεύθυνση.
Μπροστά στην… πανωλεθρία και το μπάχαλο που προκλήθηκε την πρώτη μέρα της συνταγογράφησης με βάση τη δραστική ουσία.
Να αναβάλει την εφαρμογή του μέτρου της συνταγογράφησης με βάση τη δραστική ουσία, μπροστά στην… πανωλεθρία και το μπάχαλο που προκάλεσε, αποφάσισε το υπουργείο Υγείας.
Σα να μην έφτανε η πρόθεση της κυβέρνησης –κατ’ εντολή της τρόικα- να ταΐζει τους Ελληνες με πάμφθηνα φάρμακα-δολοφόνους, που παράγονται σε τριτοκοσμικές χώρες (Μπαγκλαντές, Ινδία, Ισραήλ, Πακιστάν) υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες, οι ίδιες οι υπηρεσίες που υποστήριξαν το εν λόγω μέτρο αποδείχθηκαν απολύτως ανίκανες να το υλοποιήσουν.
Ετσι, σήμερα, πρώτη μέρα εφαρμογής του, χιλιάδες ασθενείς σε όλη την Ελλάδα υπέστησαν απίστευτη ταλαιπωρία, ενώ σαφέστατα κινδύνεψε η υγεία ανθρώπων που έχρηζαν επείγουσας φαρμακευτικής περίθαλψης και –αντ’ αυτής- περίμεναν με τις ώρες τον φαρμακοποιό να αναζητά το φτηνότερο φάρμακο, όπως τον υποχρεώνει πλέον ο νόμος.
Και, βέβαια, το κρίσιμο ερώτημα είναι ποιος θα φέρει την ευθύνη όταν χαθεί μια ανθρώπινη ζωή, επειδή η κυβέρνηση επέμεινε να εφαρμόσει ένα παράλογο μέτρο, παρότι το σύνολο των εμπλεκομένων προειδοποιούσε για τους σοβαρότατους κινδύνους που εγκυμονεί;
Γιατί η κυβέρνηση επιμένει να λέει «γιαβόλ» στις επιταγές της τρόικα, όταν αυτές θέτουν σε κίνδυνο τη δημόσια Υγεία, την ίδια ώρα που –αποδεδειγμένα- επιφέρουν ζημία στην ελληνική οικονομία, λουκέτα και χιλιάδες απολύσεις στον κλάδο της φαρμακοβιομηχανίας, καμία εξοικονόμηση πόρων και όφελος μόνο για ξένες πολυεθνικές;
Το μέτρο της πιλοτικής εφαρμογής των γενόσημων σε 10 κατηγορίες φαρμάκων, με βάση τη λίστα που εστάλη από το υπουργείο Υγείας στα φαρμακεία, ξεκίνησε από σήμερα, αλλά έμελλε να έχει -και δικαίως σύμφωνα με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς- εξαιρετικά σύντομη διάρκεια.
Σύμφωνα με αυτό, οι γιατροί των νοσοκομείων, καθώς και οι συμβεβλημένοι με τα ασφαλιστικά ταμεία, συνταγογραφούν με βάση τη δραστική ουσία και όχι βάσει της εμπορικής ονομασίας του φαρμάκου. Αυτό σημαίνει πως στο συνταγολόγιο δεν αναγράφεται από τους γιατρούς η ονομασία του φαρμάκου αλλά η δραστική ουσία και την επιλογή θα κάνει ο φαρμακοποιός που θα υποχρεούται να δίνει στον ασθενή το πιο φθηνό από τα γενόσημα, με τη συνταγογραφημένη δραστική ουσία, που κυκλοφορούν στη χώρα
Το πολυσυζητημένο μέτρο, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, θα επεκταθεί από τον Ιούνιο σε περισσότερα φάρμακα, ιδίως εάν δεν επιτευχθούν οι στόχοι της φαρμακευτικής δαπάνης. Οι 10 δραστικές ουσίες που θα συνταγογραφούνται σε πρώτη φάση είναι: OMEPRAZOLE, CLARITH-ROMYCIN, CIPROFROXACIN, LANSOPRAZOLE, CEFUROXIME ACETIL, CETIRIZINE, AZITHRO-MYCIN, CEFBROZIL, MELOXICAM και FLUCONAZOLE.
Όμως άπαντες οι εμπλεκόμενοι ευθύς εξ αρχής είχαν εκφράσει τις επιεικώς λίαν έντονες τους ενστάσεις. Μιλώντας στο newsbomb.gr ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αθηνών, Κωνσταντίνος Λουράντος προειδοποίησε ότι το μέτρο είναι πρακτικά ανεφάρμοστο ενώ παράλληλα έκανε λόγο για αλαλούμ και μεγαλειώδη προχειρότητα.
«Θα υπάρξει ταλαιπωρία των ασθενών καθώς το κράτος δεν έχει προετοιμαστεί κατάλληλα για αυτό, αφού το ηλεκτρονικό σύστημα υποδοχής των συνταγών δεν διαθέτει την υποδομή για εγγραφή συνταγών με βάση τη δραστική ουσία. Από τη στιγμή που δεν υπάρχει η ηλεκτρονική στήριξη της συνταγογράφησης ξεκινούν προβλήματα.
Ο φαρμακοποιός δε μπορεί να γνωρίζει ποιο είναι το φθηνότερο φάρμακο και από τη στιγμή που πλέον καταργείται η ηλεκτρονική συνταγογράφηση καλείται να γράφει αυτός το φάρμακο ιδιοχείρως», τόνισε ο πρόεδρος του ΦΣΑ και πρόσθεσε: «Το κράτος υποκαθιστά με τον τρόπο αυτό γιατρό και φαρμακοποιό και μόνον αν αποσυρθεί άμεσα το μέτρο έως ότου όλα γίνουν με συνέπεια και άπαντες είναι προετοιμασμένοι για την εξέλιξη αυτή τότε θα μπορέσει να λειτουργήσει».
Όμως σύμφωνα με το κ. Λουράντο τα προβλήματα δεν σταματούν εκεί καθώς υπάρχει και πιο περίπλοκο σενάριο. Εκείνο της περίπτωσης που ο ασθενής επιμένει σε άλλο φάρμακο εκτός από το οικονομικότερο αντίγραφο και είναι διατεθειμένος να πληρώνει τη διαφορά στην τιμή καθώς ο ασφαλιστικός φορέας θα αποζημιώνει μόνο το φθηνότερο γενόσημο της κάθε μιας από τις δέκα δραστικές ουσίες: «Θα απαιτούνται ως και 3 ώρες για να βρει ο φαρμακοποιός τόσο το φθηνότερο φάρμακο ή την διαφορά στην τιμή γιατί θα πρέπει να ανατρέξει σε μία λίστα 150 διαφορετικών φαρμάκων σε πολλές περιπτώσεις. Έχουμε δώσει εντολή στα μέλη μας για να μην ταλαιπωρούνται οι πελάτες να εκτελείται κανονικά η συνταγή με το καλύτερο φάρμακο που αυτοί γνωρίζουν. Όμως υπουργείο και ΕΟΠΥΥ αναιρούν τον εαυτό τους μέσω αυτής της πρακτικής» ανέφερε ο κ. Λουράντος.
Σε ανάλογο μήκος κύματος βρέθηκε και ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Πειραιά Κωνσταντίνος Κούβαρης που υπογράμμισε: «Αυτό είναι μόνο στη θεωρία, γιατί επί της ουσίας δεν γίνεται τίποτα. Θα έπρεπε ο ΕΟΦ να έχει δώσει είτε σε CD είτε σε καταλόγους το φθηνότερο φάρμακο που αντιστοιχεί σε κάθε δραστική ουσία. Αυτό δεν υπάρχει». Και πρόσθεσε: «Δεν ξέρουμε το φθηνότερο φάρμακο που αντιστοιχεί στην κάθε δραστική ουσία. Η προετοιμασία αυτή θα έπρεπε να είχε γίνει κι εμείς σήμερα θα έπρεπε τα στοιχεία αυτά να τα είχαμε».
Πληροφορίες ανέφεραν ότι και ο πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Γεράσιμος Βουδούρης είχε επιβεβαιώσει πως προς το παρόν το νέο καθεστώς συνταγογράφησης δεν μπορεί να εφαρμοστεί και πριν από λίγες ώρες από την πλευρά της, η διοίκηση του ΕΟΠΠΥ ανακοίνωσε τα εξής: «Κατά την πρώτη μέρα της συνταγογράφησης με βάση τη δραστική ουσία - όπως ήταν αναμενόμενο - παρουσιάσθηκαν ορισμένες δυσκολίες. Φαινόμενο φυσιολογικό δεδομένου ότι πρόκειται για μια ριζική αλλαγή στη φαρμακευτική περίθαλψη των εκατομμυρίων ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ.
Ο κατάλογος των φαρμάκων που αντιστοιχούν στις δέκα δραστικές ουσίες θα αναρτηθεί σήμερα στις ιστοσελίδες του ΕΟΠΥΥ και του ΕΟΦ και θα κοινοποιηθεί στην ΗΔΙΚΑ, ώστε να προσαρμόσει τις παραμέτρους της εφαρμογής και να ενσωματώσει τις νέες τιμές. Η ημερομηνία έναρξης της πρώτης εφαρμογής θα γίνει τις επόμενες μέρες».
Για τα προβλήματα που προκαλούνται με τη λειτουργία του ΕΟΠΥΥ, ο πρόεδρός του σχολίασε: «Ο ΕΟΠΥΥ είναι ένας νεοσύστατος φορέας που εξυπηρετεί καθημερινά χιλιάδες συμπολίτες μας από την ημέρα έναρξης της λειτουργίας του. Επειδή τις τελευταίες ημέρες βλέπουμε πολλούς να εξακοντίζουν κατηγορίες προς κάθε κατεύθυνση, πρέπει να επισημάνω ότι ο ΕΟΠΥΥ δεν θα πρέπει να γίνεται στόχος προεκλογικών βολών, δεδομένου ότι αποτελεί μια εθνική προσπάθεια για την καλύτερη εξυπηρέτηση όλων των Ελλήνων ασφαλισμένων. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι μόνο μέσα στο Μάρτιο, (από 1.3.2012 έως 31.3.2012) εξυπηρετήθηκαν από συνεργαζόμενους γιατρούς: 230.206 ασφαλισμένοι του ΟΠΑΔ, 119.627 του ΟΑΕΕ, 356.224 του ΙΚΑ, 120.026 του ΟΓΑ και 18.872 του ΤΥΔΚΥ».
Αντιδράσεις και από γιατρούς
Το προεδρείο του Ιατρικού Συλλόγου της Αθήνας (ΙΣΑ) ανακοίνωσε ότι ο νέος τρόπος συνταγογράφησης με βάση τη δραστική ουσία των φαρμάκων οδήγησε σήμερα, πρώτη ημέρα εφαρμογής του, σε απίστευτη ταλαιπωρία τόσο των ασθενών, όσο και των ιατρών που κλήθηκαν να εφαρμόσουν το νέο μέτρο.
«Η βιαστική και χωρίς επαρκή προετοιμασία εξαγγελία από την πλευρά του ΕΟΠΥΥ, προκειμένου να εφαρμοσθεί ο νέος τρόπος συνταγογράφησης, καθʼ υπόδειξη της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Υγείας, σε συνδυασμό με την αδυναμία του συστήματος ηλεκτρονικής συνταγογράφησης να υποστηρίξει επαρκώς το νέο μέτρο, δημιούργησε απίστευτη ταλαιπωρία σε χιλιάδες ασθενείς που χρειάστηκε να συνταγογραφήσουν σήμερα φάρμακα. Ενώ και οι γιατροί κλήθηκαν να εφαρμόσουν το μέτρο, χωρίς επαρκή καθοδήγηση και υποστήριξη. Ο ΙΣΑ καλεί όλους τους γιατρούς μέλη του να προφυλάξουν την υγεία των ασθενών τους, αντιστεκόμενοι σε τέτοιου είδους πρόχειρα μέτρα που λαμβάνονται από όσους δε γνωρίζουν τη ευθύνη που φέρει ο θεράπων γιατρός», αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση. Οι γιατροί από την πλευρά τους είχαν δηλώσει αποφασισμένοι να παρακάμψουν τον νόμο σε ό,τι τους αφορά.
Είναι ενδεικτικό ότι ο ιατρικός σύλλογος της Αθήνας κάλεσε τους γιατρούς - μέλη του, ιδιώτες και νοσοκομειακούς, να συνταγογραφούν μεν στο σχετικό έντυπο τη δραστική ουσία αλλά σε παρένθεση να συμπληρώνουν το φάρμακο που κρίνουν καταλληλότερο για τον ασθενή τους.
«Τα αμφιβόλου ποιότητας γενόσημα φάρμακα, ως επί το πλείστον παραγωγής τρίτων χωρών, που επιλέγονται με μοναδικό κριτήριο τη χαμηλή τους τιμή, εμπεριέχουν τεράστιους κινδύνους, για την υγεία των ασφαλισμένων» ανέφερε στην ανακοίνωση ο ΙΣΑ. Παράλληλα πρότεινε στους ιατρούς να γράφουν με κόκκινο στυλό, σε κάθε ηλεκτρονική συνταγή που εκτυπώνουν και να σφραγίζουν χρησιμοποιώντας τη φράση «αλλαγή της ιατρικής συνταγής επισύρει ποινικές ευθύνες».
Στο ίδιο μήκος κύματος η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας (Π.Ε.Φ.), εκφράζοντας τις θέσεις και απόψεις των ελληνικών φαρμακευτικών εταιρειών, χαρακτηρίζει ως προσπάθεια διάλυσης της εγχώριας παραγωγής φαρμάκου, όσα προβλέπει το νομοσχέδιο για την Υγεία.
Λιγότερο σεξ, μείωση γάμων και αύξηση της απιστίας έχει προκαλέσει εκτός των άλλων το... Μνημόνιο.
Δυστυχώς, έρευνα έδειξε ότι οι αρνητικές επιπτώσεις των σκληρών μέτρων που έχουν «γονατίσει» τους Έλληνες επηρεάζουν και τη σεξουαλική ζωή τους.
Την έρευνα διεξήγαγε η εταιρεία ALCO για λογαριασμό της Εταιρείας Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας (ΕΜΑΣ) και του Ανδρολογικού Ινστιτούτου, σε δείγμα 600 ανδρών και γυναικών, ηλικίας 25- 64 ετών, με προσωπικές συνεντεύξεις και πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια της 22- 29 Φεβρουαρίου 2012, στο λεκανοπέδιο Αττικής.
Σύμφωνα με την έρευνα, το τελευταίο τρίμηνο η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών των Ελλήνων μειώθηκε σε ποσοστό 34%, ενώ η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει αρνητικά το 47% όσον αφορά στην επαγγελματική τους ζωή και 46% στις διαπροσωπικές σχέσεις των ζευγαριών.
Μάλιστα, σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας περισσότερο φαίνεται να επηρεάζονται οι ψηφοφόροι της δεξιάς παράταξης (58%) συγκριτικά με αυτούς της αριστεράς σε ποσοστό 33%.
Ο πολιτικός... το τρίτο πρόσωπο στο κρεβάτι
Απίστευτο και όμως αληθινό! Οι πολιτικοί φαίνεται να έχουν μεγάλη επιρροή καθώς μπορούν να επηρεάσουν ακόμα και τις επιδόσεις των Ελλήνων στο κρεβάτι...
Στοιχεία της έρευνας αποδεικνύουν πως σήμερα οι περισσότεροι Έλληνες αμφισβητούν την πολιτική εξουσία και τους θεσμούς που αυτή υποστηρίζει, με αποτέλεσμα η αμφισβήτηση αυτή να περνά στην προσωπική τους συμπεριφορά και στις ερωτικές τους επιλογές. Οι άνδρες σε ποσοστό 36% (σε έρευνα του 2011 το ποσοστό αυτό ήταν μόλις 18%) και ηλικία 55- 64 ετών και οι γυναίκες (27%) οδηγήθηκαν στην απιστία εξ΄ αιτίας των σοβαρών ενδοοικογενειακών προβλημάτων που αναδύθηκαν μετά την κατάρρευση των οικονομικών δεδομένων που υπήρχαν στην οικογένεια.
Ωστόσο, η μόνη σταθερή αξία η οποία αντέχει στη δοκιμασία του Μνημονίου είναι η φιλία η οποία δεν φαίνεται να επηρεάζεται από τις συνέπειές του.
Από τις 7:30 το πρωί έως τις 2 μετά το μεσημέρι θα λειτουργούν τα καταστήματα εμπορίας της ΔΕΗ ...
|
|
Κυπελλούχος Εύβοιας για το 2012 ο ΑΟ Χαλκίς |
Άλλωστε ο αρχηγός του ΑΟΧ, Κώστας Καλλιμάνης, είχε αγωνιστεί πριν 7 χρόνια σε τελικό κυπέλλου Ελλάδος και είχε δηλώσει το εξής: "Κάθε τελικός είναι ξεχωριστός. Είτε είναι τελικός Ελλάδος είτε Τελικός Ευβοίας, ο ποδοσφαιριστής πάντα έχει στο μυαλό του το τρόπαιο. Είναι τιμή μου που έπαιξα στον τελικό Ελλάδος με τον Άρη (2005), όμως κάθε τελικός είναι ξεχωριστός και δεν αλλάζει κάτι". Με αυτά τα λόγια δείχνει πως κάθε ποδοσφαιριστής θέλει το κύπελλο, ανεξαρτήτου το βάρος του.
Η ομάδα της Χαλκίδας, έχει πολλές συμμετοχές στο κύπελλο Ελλάδος και έχει αγωνιστεί με αντιπάλους όπως ο Παναθηναϊκός, ο Ολυμπιακός και η ΑΕΚ. Όμως η ιστορία την έστειλε εδώ και καλείτε να βγάλει σε πέρας όποια διοργάνωση βρίσκεται, με επιτυχία. Και αυτή η επιτυχία πάντα πανηγυρίζεται μαζί με τους φιλάθλους, δείχνοντας την πίστη στην σπουδαία αυτή ομάδα της Εύβοιας.
|
|
Αρχιμανδρίτης, Κύριλλος Γεραντώνης |
Την πεζοδρόμηση όλης της οδού Αβάντων και όχι ενός μέρους της ζητά ο Εμπορικός Σύλλογος Χαλκίδας και με επιστολή του στον Δήμαρχο ζητά να ενημερωθεί "εάν είναι ακριβείς οι πληροφορίες μας ότι ο Δήμος Χαλκιδέων προωθεί άμεσα την εκπόνηση του έργου πεζοδρόμησης της οδού Αβάντων από την οδό Αντωνίου έως το ύψος της οδού Βύρωνος που εδρεύει το κατάστημα SEPHORΑ".
Μία αστρολογική εκτίμηση και πρόβλεψη για όσους έχουν τα γενέθλια τους σήμερα...
Την Πέμπτη 5 Απριλίου θα καταβληθεί το δώρο Πάσχα στους συνταξιούχους του ΙΚΑ και τη Δευτέρα 2 Απριλίου στους ...συνταξιούχους του ΟΓΑ μαζί με τη σύνταξη.
Πέθαναν ένας Γερμανός, ένας Έλληνας και ένας Ινδός, και πάνε στην Κόλαση
Προσέχετε για να έχετε.
Προστατεύετε το αντρικό σας μόριο με κάθε τρόπο, παίρνετε προφυλάξεις και ακολουθείτε κάθε κανόνα υγιεινής. Καλά όλα αυτά, αλλά όπως όλα δείχνουν το πέος κινδυνεύει από διάφορα πράγματα με νούμερο ένα εχθρό το τσιγάρο.
Μάλιστα, καλά διαβάσατε, η νικοτίνη που εισπνέει κανείς καπνίζοντας επηρεάζει με τον πλέον αρνητικό τρόπο τη στύση εμποδίζοντας τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Ακόμα και να μη σας νοιάζει η υγεία των πνευμόνων σας, λυπηθείτε το "όργανό" σας και τη σύντροφό σας και κόψτε το κάπνισμα άμεσα!
Καλά νέα για όσους αγαπούν τη σοκολάτα.
Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπιστώνει πως όσοι τρώνε συχνά σοκολάτα, τείνουν να είναι πιο αδύνατοι από εκείνους που τρώνε περιστασιακά.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ακόμα κι αν η σοκολάτα περιέχει πολλές θερμίδες, περιέχει επίσης συστατικά που ευνοούν την απώλεια βάρους, παρά το γεγονός ότι διευκολύνει την παραγωγή πρόσθετων λιπών και άρα το πάχος.
Έτσι, παρόλο που η συχνή κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει τη λήψη θερμίδων, τελικά συσχετίζεται με μικρότερο παρά με μεγαλύτερο βάρος του ατόμου. Μάλιστα αυτή η σχέση ανάμεσα στη σοκολάτα και στο βάρος παραμένει, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, ακόμα κι αν ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως πόση σωματική άσκηση κάνουν οι άνθρωποι.
Χαριστικό – ανταλλακτικό παζάρι διοργανώνει η ΕΛΜΕ Εύβοιας,στις 31/3/2012, ημέρα Σάββατο, στη πλατεία του Αγίου Νικολάου στη Χαλκίδα στις 11:00 π.μ.-2:00 μ.μ., εφόσον δε βρέχει.|
|
|
«2η Ποδηλατοδρομία Νέας Αρτάκης» |
Η ποδηλατοδρομία θα γίνει την Κυριακή 1η Απριλίου 2012 και ώρα 10:30, με εκκίνηση από το Ζέφυρο και μέσω του παραλιακού δρόμου, καταλήγει στο αλσύλλιο των Κυζικείων.
Με το σύνθημα «Στην πόλη μου μετακινούμαι με ποδήλατο. Εσύ;;;;;», θέλουμε όλοι οι ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ αυτής της πόλης να πάρουν τα ποδήλατά τους, να αρχίσουν τις ορθοπεταλιές και να μεταφέρουν παντού το μήνυμα ότι η Αρτάκη μας μπορεί να ομορφύνει περισσότερο, με λιγότερα αυτοκίνητα!!!.
Επιπλέον για όσους θα λάβουν μέρος, υπάρχει μια ενδεικτική συμμετοχή του 1 ευρώ. Όλα τα έσοδα που θα συγκεντρωθούν, θα διατεθούν για αγορά τροφίμων για το Γηροκομείο Χαλκίδα
ΚΡΙΟΣ
Στα επαγγελματικά σας ίσως χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε και άλλες μεθόδους για την επίτευξη του σκοπού σας. Οι συζητήσεις σήμερα ίσως έχουν ένταση, αφού κανένας δεν θα θέλει να κάνει πίσω. Η υποχώρηση, χρειάζεται να θυμάστε, είναι κίνηση στρατηγικής και όχι ένδειξη αδυναμίας. Αισθηματικά, αρπάξτε την ευκαιρία και δώστε χρόνο στην σχέση. Οι γεννημένοι το 1960, μην αφήνετε για αύριο εργασίες που μπορούν να γίνουν σήμερα.
ΤΑΥΡΟΣ
Η αξιοπρέπεια και ο εγωισμός σας ίσως «καπελώνουν» την λογική να δείτε κάποια πράγματα ως έχουν. Ο επαγγελματικός τομέας περνά μια φάση αναδιοργάνωσης όπως και εσείς οι ίδιοι. Η παρουσία πλανητών στον 12ο οίκο φέρνει στην επιφάνεια κάποιες προσωπικές ανασφάλειες. Η προσωπική σας ζωή αρχίζει και φουντώνει. Οι γεννημένοι το 1976 θα χρειαστεί σήμερα κάπου να συνταχθείτε με τις θέσεις κάποιων.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Η Σελήνη στο ζώδιό σας είναι ένα δυνατό όπλο. Η μέρα σήμερα είναι πολύ δυνατή, έχει ένταση, νεύρο αλλά εσείς έχετε την ικανότητα να αυξομειώνετε την ένταση και τον ρυθμό. Στα αισθηματικά, η κατάσταση είναι κάπως περίεργη, αφού στην καθημερινότητα φαίνεται πως η σχέση έχει λόγο και ρόλο στην ζωή σας αλλά η συμπεριφορά σας είναι κάπως. Οι γεννημένοι το 1992, αφήστε τις εξελίξεις να τρέξουν.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Η παρουσία της Σελήνης στον 12ο οίκο σας κάνει κάπως πιο ανήσυχους, αφού για εσάς σήμερα θα εξαρτηθούν πολλά. Επαγγελματικά, τα πράγματα δείχνουν να ομαλοποιούνται αλλά, ακόμα και αν υπάρχουν μικρό-καθυστερήσεις, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αισθηματικά, μια ξαφνική και αυθόρμητη κίνηση κάποιου θα σας βοηθήσουν να δείτε πιο αισιόδοξα τα πράγματα. Οι γεννημένοι το 1989, αφήστε κάποιους να σας πλησιάσουν.
ΛΕΩΝ
Προσπαθήστε να τρέξετε τις εργασίες της ημέρας με τρόπο άμεσο αλλά όχι επιτακτικό. Λειτουργήστε πιο ομαδικά και το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει. Προσπαθήστε να γεφυρώσετε τα χάσματα. Οικονομικά, πολλά πράγματα θα είναι ιδιαίτερα αισιόδοξα αλλά μόνο σε επίπεδο υποσχέσεων. Αφήστε, στα αισθηματικά, τον χρόνο να σας δικαιώσει, αφού η πλάστιγγα γέρνει υπέρ σας. Οι γεννημένοι το 1971, δημιουργήστε το αύριο από σήμερα.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Αισθηματικά τερτίπια θα σας κάνουν να νευριάσετε, αφού πλέον νοιώθετε πως κάποιοι πρέπει να ωριμάσουν. Επαγγελματικά, οι όποιες αντιρρήσεις κάποιων παρακάμπτονται, αφού η οξυδέρκεια σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε τέτοια φαινόμενα. Ζητήματα που σχετίζονται με φίλους θα σας απασχολήσουν, αφού και αυτοί σας έχουν σταθεί. Οι γεννημένοι το 1976, μην αφήνετε τις ευκαιρίες να περνούν.
ΖΥΓΟΣ
Σήμερα, ίσως θα έπρεπε να αφήσετε πίσω τις φωνές των «Σειρήνων» και να πορευθείτε με γνώμονα την εμπειρία που έχετε αποκομίσει όλα αυτά τα χρόνια. Η επαγγελματική σας ζωή αρχίσει σιγά-σιγά να βελτιώνεται αλλά χρειάζεται να είσαστε άμεμπτοι. Αισθηματικά, μπορείτε να ανοιχτείτε και να πείτε τα πράγματα πως έχουν. Οι γεννημένοι το 1961 θα χρειαστεί να φορτσάρετε στα επαγγελματικά σας.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Η ερωτική συμπεριφορά σας σήμερα ίσως κάποιους να τους «θορυβήσει», αφού θα θεωρήσουν πως είναι κάπως υπερβολική. Στα επαγγελματικά σας, ίσως πρέπει να ξεκαθαρίσετε την ήρα από το στάρι. Αν κάποιοι γκρινιάξουν, σκεφτείτε απλά πως κάποιος πρέπει να πάρει αυτές τις αποφάσεις. Οικονομικά θέματα θα σας δημιουργήσουν «πονοκέφαλο». Οι γεννημένοι το 1991 τα λόγια κάποιων θα σας βγάλουν εκτός εαυτού.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Αποφύγετε να πάρετε αποφάσεις ή να κλείσετε ραντεβού, καθότι τα πάντα μπορούν να πάρουν διαφορετική πορεία από τη μια στιγμή στην άλλη. Επαγγελματικά, ίσως σας ανατεθούν εργασίες που είναι εκτός των καθηκόντων σας γι' αυτό αποφύγετε να τις αναλάβετε. Αισθηματικά, αλλάζουν τα πράγματα μέσα από την δική σας θέληση. Οι γεννημένοι το 1962, μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τις ευθύνες σας.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Η σημερινή μέρα απαιτεί να εστιάσετε την προσοχή σας σε θέματα εργασίας και να δείξετε ενδιαφέρον σε ζητήματα που αφορούν την κοινωνική σας ζωή. Αποφύγετε όμως να αντιπαρατεθείτε κι αφήστε το για αργότερα. Δεν αποκλείεται να υπάρξει ένα μπλοκάρισμα στην εκδήλωση συναισθημάτων, αφού οι συνθήκες τώρα δεν είναι και τόσο ευνοϊκές. Οι γεννημένοι το 1970, αποφύγετε να πάρετε ρίσκα.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ιδανική μέρα για να κυνηγήσετε τα όνειρά σας και να πραγματοποιήσετε επιθυμίες μικρές ή μεγάλες. Μία συναισθηματική πρόταση ή μια κοινωνική πρόσκληση μπορεί να σας ευχαριστήσει ή να σας ψυχαγωγήσει, ανάλογα με το ύφος και το περιεχόμενό της. Αποφύγετε να παίξετε διπλό παιχνίδι στα αισθηματικά γιατί ίσως αποκαλυφθείτε. Οι γεννημένοι το 1962, προσοχή στις μετακίνησης σας.
ΙΧΘΥΕΣ
Η σημερινή μέρα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να έχετε την ικανότητα να εκφράσετε περισσότερο ελεύθερα τα συναισθήματά σας. Από την άλλη, αποφύγετε να καταπονήσετε το σώμα σας με δραστηριότητες που δεν είναι επείγουσες. Επαγγελματικά, η εμμονή σας σε πρόσωπα και καταστάσεις τελικά δεν θα βγάλει πουθενά. Οι γεννημένοι το 1990 κάπου κάνετε λάθος.
Οι νοσοκομειακοί γιατροί Αθήνας -Πειραιά και η Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Επιστημονικού Υγειονομικού Προσωπικού ΙΚΑ (ΠΟΣΕΥΠΙΚΑ), προχωρούν σήμερα σε τετράωρη στάση εργασίας.
Συγκεκριμένα, Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, προνοιακές δομές και το ΕΚΑΒ θα λειτουργήσουν με προσωπικό ασφαλείας, καθώς γιατροί και νοσηλευτές συμμετέχουν στην 4ωρη στάση εργασίας που έχει προκηρύξει η ΑΔΕΔΥ(11:30 π.μ. έως τη λήξη του ωραρίου).
Μάλιστα, γιατροί και εργαζόμενοι θα συγκεντρωθούν στις 12 το μεσημέρι στην πλατεία Μαβίλη και στη συνέχεια θα πραγματοποιήσουν πορεία προς τα συναρμόδια υπουργεία
Στο εδώλιο του κατηγορουμένου θα καθίσουν σήμερα συνολικά 11 μαθητές του Μουσικού...Τη χρηματοδότηση των πανεπιστημίων από την εκλογή των νέων Συμβουλίων Διοίκησης αποσύνδεσε ο υπουργός Παιδείας, Γιώργος Μπαμπινιώτης, δίνοντας παράταση και στο ισχύον σύστημα εισαγωγικών εξετάσεων.
Ο διάδοχος της Άννας Διαμαντοπούλου ανακοίνωσε σε κοινή συνέντευξη Τύπου με τον αναπληρωτή του, Κωνσταντίνο Αρβανιτόπουλο και την υφυπουργό Εύη Χριστοφιλοπούλου, ότι ανατίθεται εκ νέου στις Συγκλήτους των πανεπιστημίων η αρμοδιότητα έγκρισης των προϋπολογισμών των ιδρυμάτων για το 2012.
Ο κ. Μπαμπινιώτης προχώρησε σε αυτήν απόφαση επικαλούμενος τις οικονομικές δυσλειτουργίες που αντιμετωπίζουν τα ιδρύματα καθώς και του αναγκαστικού «κουρέματος» των ομολόγων τους.
Ωστόσο, ο υπουργός Παιδείας ξεκαθάρισε ότι πρόκειται για τη διατήρηση του πρότερου καθεστώτος μόνο για αυτόν τον χρόνο, ώστε να αρθούν τα επείγοντα οικονομικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ιδρύματα.
Πάντως, άφησε ανοιχτό πεδίο αλλαγών στο νόμο Διαμαντοπούλου, συγκροτώντας επταμελή ομάδα εργασίας από στελέχη του υπουργείου Παιδείας και πρυτάνεις Πανεπιστημίων, η οποία θα εξετάσει τυχόν δυσλειτουργίες και θα προτείνει εναλλακτικές λύσεις.
Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι με τις αποφάσεις αυτές ωφελούνται όσα ιδρύματα απέφυγαν να εκλέξουν Συμβούλια Διοίκησης, ενώ δεν επιβραβεύονται τα επτά ΑΕΙ, που εφάρμοσαν πλήρως το νόμο, παρά τις αντιξοότητες.
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι πέντε από τα επτά μέλη της ομάδας που θα προχωρήσει στις διορθωτικές προτάσεις, είναι πρυτάνεις που αντιδρούσαν έντονα στα Συμβούλια Διοίκησης.
Μεγάλες αλλαγές στο Δημόσιο προωθεί η κυβέρνηση, με Προεδρικό Διάταγμα που τέθηκε από την Τετάρτη και για μία εβδομάδα σε δημόσια διαβούλευση, πριν πάρει το δρόμο προς το Συμβούλιο της Επικρατείας.
Οι νέες ρυθμίσεις προβλέπουν την άμεση σύνδεση των αποδοχών και των προαγωγών των δημοσίων υπαλλήλων με βάση την αποδοτικότητά τους.
Ο υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης, Δημήτρης Ρέππας τόνισε ότι το Προεδρικό Διάταγμα δεν σχετίζεται με το ενδεχόμενο απολύσεων από το δημόσιο. Η αξιολόγηση μπορεί να ξεκινήσει μέσα στο 2013, ενώ οι ρυθμίσεις του Π.Δ. αποτελούν κεντρική πολιτική επιλογή που στόχο έχει την καθοριστική αναμόρφωση του ελληνικού κράτους.
Στόχοι και ατομικό συμβόλαιο
Σύμφωνα με το Προεδρικό Διάταγμα, στο τέλος κάθε χρόνου οι δημόσιοι υπάλληλοι θα υπογράφουν ατομικό συμβόλαιο. Σε αυτό θα καθορίζονται συγκεκριμένοι και ποσοτικοποιημένοι στόχοι, που θα πρέπει να επιτύχουν, βάσει των οποίων θα γίνονται οι προαγωγές και οι μισθολογικές αυξήσεις.
Στο τέλος του 2012, οι δημόσιοι υπάλληλοι θα υπογράψουν τα συμβόλαια που θα ορίζουν τους ατομικούς στόχους για το 2013 και το 2014. Κάθε υπάλληλος θα αξιολογείται για τη διοικητική του ικανότητα, τη συμπεριφορά του στο χώρο εργασίας και την απόδοσή του στην υπηρεσία.
Εισηγητής της αξιολόγησης θα είναι ο άμεσος προϊστάμενος του υπαλλήλου, ενώ η τελική κρίση θα γίνεται από τον προϊστάμενο της ανώτερης διοικητικής βαθμίδας.
Τα βασικά κριτήρια αξιολόγησης
Τα βασικά κριτήρια της αξιολόγησης θα είναι οι διοικητικές ικανότητες, η συμπεριφορά, η απόδοση του εργαζομένου ενώ τα τελικά αποτελέσματα θα αποφασίζονται με τη βοήθεια ενός μαθηματικού τύπου.
Όσοι δημόσιοι υπάλληλοι επιτύχουν τους στόχους σε ποσοστό άνω του 80% θα λαμβάνουν το κίνητρο επίτευξης στόχου (πριμ) που προβλέπεται από το νομοσχέδιο για το νέο μισθολόγιο.
Το υπουργείο Οικονομικών θα ορίσει ποιες οργανικές μονάδες θα λάβουν το πριμ απόδοσης δημοσιονομικών στόχων (εφορίες κλπ).
Οι «άριστοι» στις ανώτερες θέσεις
Όπως ανέφερε ο κ. Ρέππας, τις ανώτερες θέσεις με το νέο σύστημα αξιολόγησης θα καταλαμβάνουν οι «άριστοι», καθώς καταργείται το ισχύον σύστημα που στηριζόταν στα χρόνια προϋπηρεσίας. Η αξιολόγηση θα έχει και υποκειμενικό στοιχείο, αφού όπως είπε, ένα σύστημα αντικειμενικών κριτηρίων δεν είναι απαραίτητα αξιοκρατικό.
Οι ποινές για τους μη αποδοτικούς
Με βάση τις ρυθμίσεις, εφόσον ένας υπάλληλος δεν είναι αποδοτικός, θα παραμένει βαθμολογικά και μισθολογικά στάσιμος, ενώ σε περίπτωση εξαιρετικά χαμηλής βαθμολογίας για τέσσερα συνεχόμενα έτη, θα κινείται εις βάρος του πειθαρχική διαδικασία με το ερώτημα της απόλυσης λόγω ανικανότητας.
Στην προεκλογική μάχη ρίχνεται το «όλον ΠΑΣΟΚ» μετά την ανακοίνωση της επιτροπής προεκλογικού αγώνα, η οποία είναι πολυπληθής και περιλαμβάνει όλες τις τάσεις του κόμματος.
Οι στενοί συνεργάτες του κ. Βενιζέλου συμμετέχουν σύσσωμοι στην συγκεκριμένοι επιτροπή καθώς και μέλη του πολιτικού συμβουλίου, τα κορυφαία στελέχη και οι διατελέσαντες πρόεδροι της Βουλής. Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ έχει αποφασίσει να μην λειτουργήσει με διαχωριστικές γραμμές, αλλά να περιλαμβάνει όλους εκείνους που έχουν ξεχωριστό εκτόπισμα στην κοινωνία και στο κόμμα.
Παρ’ όλα αυτά πρόκειται να κρατήσει σαφείς αποστάσεις από το σκληρό πυρήνα των συνεργατών του Γιώργου Παπανδρέου και όσο πλησιάζει η ημερομηνία των εκλογών θα απομακρύνεται από την πολιτική Παπανδρέου σε μια προσπάθεια να δώσει νέα προοπτική στους ψηφοφόρους.
Η αρχή έγινε με την ανακοίνωση της επιτροπής προεκλογικού αγώνα. Παρά το γεγονός ότι εκεί συμμετέχουν όλοι οι πρωτοκλασάτοι υπουργοί, ηχηρές είναι η απουσίες των τριών στενότερων συνεργατών του κ. Παπανδρέου στην διετία της παντοδυναμίας του.
Ο κ. Γιάννης Ραγκούσης, ο κ. Γιώργος Παπακωνσταντίνου και ο κ. Παύλος Γερουλάνος αποκλείστηκαν από την επιτροπή. Και οι τρεις - ο καθένας με τον τρόπο του – είναι συνδεδεμένοι με όσα διαδραματιστήκαν στην χώρα από το 2009 και μετά. Ο κ. Ραγκούσης ήταν υπουργός Εσωτερικών και συντονιστής της κυβέρνησης Παπανδρέου και μεγάλο διάστημα, ο κ. Παπακωνσταντίνου διατέλεσε «τσάρος» της οικονομίας του μνημονίου και ο κ. Γερουλάνος υπήρξε δεξί χέρι και αποφασιστικός σύμβουλος του πρώην πρωθυπουργού.
Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ κ. Ευάγγελος Βενιζέλος με αυτές τις επιλογές θέλησε να στείλει το μήνυμα ότι το ΠΑΣΟΚ μπαίνει σε μια νέα εποχή μακριά από «κηπουρούς» κι ανθρώπους του παρασκηνίου. Παρά τους ενδοιασμούς ορισμένων συνεργατών του, οι περισσότεροι συγκατένευσαν στις επιλογές του προέδρου με το επιχείρημα πως «πρέπει να σπάσεις αυγά» για να στηθεί ένα νέο κόμμα, πέρα από γκρίζες επιλογές που δεν εξέφραζαν ούτε το λαό, ούτε την υγιή επιχειρηματικότητα στη χώρα.


Ένας μύθος καταρρίπτεται.
Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το σεξ. Όπως πως η γυναίκα μπορεί να χάσει την παρθενιά της με ένα ταμπόν, όμως, καθώς τα χρόνια περνούν και μεγαλώνετε οι μύθοι αυτοί γίνονται λίγο πιο περίπλοκοι.
Ένας από αυτούς αναφέρει πως ενώ οι άνδρες φτάνουν στη σεξουαλική τους ακμή στα 18, αντίστοιχα οι γυναίκες αγγίζουν την κορυφή στα 28 τους χρόνια. Με αποτέλεσμα άνδρες και γυναίκες να μην μπορούν να συγχρονιστούν. Μόνο που δεν συμβαίνει ακριβώς έτσι.
Η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι καταδικασμένη να είναι «ασύγχρονη». Μπορεί τα επίπεδα της τεστοστερόνης να κορυφώνονται στους άνδρες ταυτόχρονα με την ενηλικίωση τους στα 18 τους χρόνια, όμως οι ορμόνες είναι μόνο ένας μικρός παράγοντας που επηρεάζει τη σεξουαλική απόδοση και τη σεξουαλική ζωή των γυναικών δεν την χαρακτηρίζει καμία τέτοια σεξουαλική κορύφωση. Αν θέλετε με τον καλό σας να έχετε ταυτόχρονα διάθεση για σεξ, πρέπει απλά να συγχρονίσετε τη λίμπιντό σας κάνοντας μόνο μαζί σεξ κάθε λίγες ημέρες (τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα). Και μην ξεχνάτε πως όσο πιο πολλές φορές εξασκείτε το άθλημα τόσο περισσότερη διάθεση θα έχετε. Τρώγοντας έρχεται η όρεξη.
|
Hellas Blogs: Rhodes Blogs (Ρόδος) Ioannina Blogs (Ιωάννινα) Lefkada Blogs (Λευκάδα) Naxos Blogs (Νάξος) Kilkis Blogs (Κιλκίς) Thesprotia Blogs (Θεσπρωτία) |